Υγεία

27 Apr 2024

Ποια είναι η Ozempic της φύσης και ποια των φτωχών;

Είμαστε στην Άνοιξη, κι άρχισε πάλι να σ’ απασχολεί το θέμα των περιττών κιλών.

Δοκίμασες πολλές φορές κατά τη διάρκεια του χειμώνα να κάνεις δίαιτα, αλλά χωρίς αποτέλεσμα.

Και τώρα, ήρθε η ώρα της αλήθειας για το υπέροχο φουστάνι, που αγόρασες πέρσι, σίγουρη πως θα σου έμπαινε φέτος. Αμ δε!

20 Apr 2024

Πολύτιμα tips για να νικήσεις τις Ανοιξιάτικες αλλεργίες

Η Άνοιξη, μια εποχή αναγέννησης, φέρνει μαζί της και μια δυσάρεστη πραγματικότητα για εκατομμύρια ανθρώπους: τις αλλεργίες.

Η γύρη, τα ακάρεα και η μούχλα ανθίζουν μαζί με τα λουλούδια, αυτή την περίοδο.

Αυτό σημαίνει μια σειρά από ενοχλητικά κι επίμονα συμπτώματα για πολλούς από μας.

24 Mar 2024

12+1 περιπτώσεις που πρέπει να πίνεις ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ νερό

Σίγουρα πίνεις νερό, αλλά μήπως αναρωτήθηκες ποτέ πότε είναι η ιδανική στιγμή για να το κάνεις;

Καταρχήν να ξεκαθαρίσουμε πως αποτελούμαστε σχεδόν κατά 70% από νερό.

Είτε σου αρέσει από τη βρύση, ή παγωμένο, είτε με φρούτα, είτε με φλούδες από λεμόνι,  είναι σημαντικό να πίνεις επαρκή ποσότητα κάθε μέρα.

10 Mar 2024

10 +1 Πολύ σημαντικοί Λόγοι για να ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς Κουρκουμίνη

Ξέρεις αυτό το κίτρινο μπαχαρικό που δίνει χρώμα στο ριζότο σου; Ναι, ναι, αυτό!

Ο κουρκουμάς είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό που χρησιμοποιείται πολλά χρόνια τώρα στη μαγειρική.

Προέρχεται από τις ρίζες ενός φυτού που μεγαλώνει στην Ινδία, και γενικά στη νοτιοανατολική Ασία.

Και δίνει το έντονο κίτρινο χρώμα στο κάρι.

04 Feb 2024

Είναι ελληνικό βότανο, είναι superfood και καταπολεμά πολλές ασθένειες

Νιώθεις συχνά κούραση και αδυναμία; Υποφέρεις από μυκητιάσεις, προβλήματα στο έντερο, υψηλή χοληστερίνη; Θέλεις να ενισχύσεις τον οργανισμό σου και να θωρακίσεις την υγεία σου;

Η ρίγανη, ένα ελληνικό δημοφιλέστατο αρωματικό βότανο, με  πλήθος θεραπευτικών ιδιοτήτων, μπορεί να γίνει ο σύμμαχός σου!

21 Jan 2024

12+1 Συμβουλές για δυνατό ανοσοποιητικό μετά τα 50, για ένα Χειμώνα χωρίς κρυολογήματα και Γρίπη

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το αόρατο τείχος που μας προστατεύει από τις ασθένειες.

Ένας δυνατός οργανισμός μπορεί να αντιμετωπίσει καλύτερα τις λοιμώξεις και τις νόσους.

Είναι ίσως το πιο σημαντικό σύστημα του οργανισμού μας.

14 Jan 2024

8 Αλήθειες για το αδυνάτισμα που θα σε πονέσουν πολύ

Οι γιορτές πέρασαν, οπότε  ήρθε η ώρα να  φανούν οι έξτρα θερμίδες που  κατανάλωσες.

Ξέρεις, αυτές που υπάρχουν στα μελομακάρονα, τους κουραμπιέδες, τα υπέροχα ψητά γουρουνόπουλα και  γαλοπούλες. Φοβάσαι  λοιπόν ν' ανέβεις στη ζυγαριά.

Το θετικό είναι πάντως, πως αποφάσισες να χάσεις τα λίγα περιττά κιλά που πήρες στη διάρκεια των γιορτών.

07 Jan 2024

Αν υποφέρεις από Burn-out μετά τα Χριστούγεννα, σ' ενδιαφέρει σίγουρα το άρθρο αυτό

Τα Χριστούγεννα είναι για τους περισσότερους από μας: Οικογενειακές συγκεντρώσεις, αγορά δώρων, προετοιμασία φαγητών, μαγείρεμα, στόλισμα, τακτοποίηση.

Ευχές σε φίλους, καλέσματα, ψώνια της τελευταίας στιγμής, κι άλλο μαγείρεμα, κι άλλη τακτοποίηση.

Για να μην παρεξηγηθώ, λατρεύω τα Χριστούγεννα.

26 Nov 2023

Το βάζο του VICKS VAPORUB κρύβει πολλές εκπλήξεις, θέλεις να τις μάθεις;

Υπάρχει σε κάθε σπίτι, και ειδικά αυτή την εποχή έχει την τιμητική του.

Όλο και κάποιος θα κρυολογήσει, θα έχει μπουκωμένη μύτη, θα χρειάζεται μια εντριβή.

Για όλ' αυτά, και όχι μόνο, υπάρχει το all time classic Vicks Vaporub.

20 Nov 2023

Θέλεις οστά υγιή και μετά τα 50; Είναι στο χέρι σου να το πετύχεις

Μήπως είχες λίγο άγρια νιάτα; Έπινες, κάπνιζες, έτρωγες junk food;

Αν όντως έκανες κάτι τέτοιο, τότε κινδυνεύεις από οστεοπόρωση σήμερα, που βρίσκεσαι μετά τα 50.