Είναι ελληνικό βότανο, είναι superfood και καταπολεμά πολλές ασθένειες

04 Feb 2024 #απώλεια βάρους #αντιμικροβιακό #μυκητίαση #κρυολόγημα #καρβακρόλη #θυμόλη #ριγανέλαιο #ρίγανη, #ανοσοποιητικό

Νιώθεις συχνά κούραση και αδυναμία; Υποφέρεις από μυκητιάσεις, προβλήματα στο έντερο, υψηλή χοληστερίνη; Θέλεις να ενισχύσεις τον οργανισμό σου και να θωρακίσεις την υγεία σου;

Η ρίγανη, ένα ελληνικό δημοφιλέστατο αρωματικό βότανο, με  πλήθος θεραπευτικών ιδιοτήτων, μπορεί να γίνει ο σύμμαχός σου!

Η λέξη ρίγανη, ( Oreganum Vulgare), προέρχεται ετυμολογικά από τις λέξεις "όρος" και "γάνος", και σημαίνει "η χαρά του βουνού".

Το θαμνώδες αυτοφυές φυτό προέρχεται από την Ευρώπη, και σήμερα καλλιεργείται σε όλο σχεδόν τον κόσμο.

Και να γνωρίζεις πως η ελληνική Ρίγανη, με το υπέροχο άρωμα, ναι, θεωρείται η καλύτερη ποιοτικά στον κόσμο.

Χρησιμοποιείται από τα πανάρχαια χρόνια στην ελληνική κουζίνα.

Σύμφωνα με τη μυθολογία μας, η πικάντικη και έντονη γεύση της ρίγανης δημιουργήθηκε από τη θεά Αφροδίτη ως σύμβολο της ευτυχίας.

Τα τελευταία χρόνια, έχει γίνει πολύ δημοφιλές και το Ριγανέλαιο, και όχι άδικα.

Να σου διευκρινίσω εδώ ότι μιλάμε για το έλαιο από τα φύλλα της ρίγανης, και όχι για το αιθέριο έλαιο ρίγανης.

Το τελευταίο δεν χρησιμοποιείται εσωτερικά, αλλά είναι πολύ γνωστό στην αρωματοθεραπεία.

Το αιθέριο έλαιο, αν θέλεις να το χρησιμοποιήσεις, πρέπει να το βάλεις πρώτα σε φυτικό έλαιο φορέα, διαφορετικά δεν είναι ασφαλές.

Τι κάνει ξεχωριστό το Ριγανέλαιο;

Θα ξέρεις ίσως ότι το Ριγανέλαιο χρησιμοποιείται πολλά χρόνια και σαν θεραπευτικό στην λαϊκή ιατρική.

Ο λόγος είναι η μεγάλη περιεκτικότητα σε θυμόλη και καρβακρόλη που έχει.

Περιέχει επίσης και Ροσμαρινικό οξύ.

Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, οπότε προστατεύει τα κύτταρά σου από τις ελεύθερες ρίζες.

Η θυμόλη μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του οργανισμού, και καταπολεμά τις μυκητιάσεις και τις βακτηριακές λοιμώξεις.

Επιπλέον έχει ιδιότητες αποχρεμπτικές και  αντιβηχικές, και δίνει τη χαρακτηριστική μυρωδιά του θυμαριού.

Η καρβακρόλη από  από την άλλη, είναι μία φαινόλη που έχει αποδείξει ότι μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη πολλών τύπων βακτηρίων.

Χαρίζει στη ρίγανη τη ζεστή, πικάντικη μυρωδιά της.

Πώς μπορεί να σε βοηθήσει λοιπόν το έλαιο ρίγανης;

1Καταπολεμά τα βακτήρια, χάρη στη μεγάλη περιεκτικότητα του σε καρβακρόλη.

Η συγκεκριμένη βρέθηκε ότι είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση του σταφυλόκοκκου aureus.

Μιλώντας για βακτήρια, μπορεί να σε βοηθήσει και στο κρυολόγημα:

Μελέτες έχουν δείξει ότι, ειδικά σε συνδυασμό με άλλα  αρωματικά φυτά όπως είναι  ο ευκάλυπτος, το θυμάρι και το δενδρολίβανο,  μπορεί να μειώσει  την ένταση των συμπτωμάτων και τη διάρκειά τους.

Το έξτρα μπόνους είναι ότι διευκολύνει την αναπνοή σου, όταν υπάρχει μπουκωμένη μύτη.

Θα μπορούσες να το χαρακτηρίσεις επομένως, ένα φυσικό αντιβιοτικό.

2 Είναι αποτελεσματικό σε μυκητιάσεις.

Το Ριγανέλαιο έχει ισχυρές αντιμικροβιακές ιδιότητες χάρη στα επίπεδα της θυμόλης.

Έτσι βοηθά σε μυκητιάσεις των νυχιών, των δακτύλων των ποδιών και στο λεγόμενο πόδι του αθλητή.

Σε εργαστηριακές έρευνες, η καρβακρόλη έχει αποδειχτεί πολύ αποτελεσματική απέναντι στο γνωστό μύκητα Candida.

3Είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό.

Οπότε καταπολεμά το οξειδωτικό στρες που το προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.

Η ρίγανη έχει 42 φορές ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση από τα μήλα και 12 φορές ισχυρότερη από τα πορτοκάλια.

Το οξειδωτικό στρες μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του DNA και στην οξείδωση των κυττάρων σου.

Τα παραπάνω συνδέονται με νόσους όπως είναι η αρθρίτιδα, η αθηροσκλήρωση και κάποια είδη καρκίνου.

4Έχει αντιφλεγμονώδη δράση, χάρη στην καρβακρόλη που περιέχει.

Αυτό φάνηκε τουλάχιστον, σε μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε ποντίκια.

5Βοηθά τις πληγές να κλείνουν πιο γρήγορα.

Γιατί η θυμόλη και καρβακρόλη που περιέχει, προστατεύουν το δέρμα από βακτηριακές μολύνσεις.

6Κάποιες έρευνες έδειξαν ότι μπορεί να έχει και εντομοαπωθητική δράση.

Αν θέλεις επομένως ν' απαλλαγείς με φυσικό τρόπο από τα τσιμπήματα των κουνουπιών, δοκίμασέ το στο δέρμα σου.

7Περιορισμένες μελέτες έδειξαν πως μπορεί να σε βοηθήσει, όταν θέλεις να χάσεις βάρος.

Μάλλον η  καρβακρόλη, επεμβαίνει σε κάποιο μέρος της διαδικασίας που δημιουργεί τη συσσώρευση λίπους στο σώμα σου, και τη σταματά.

8Με επιφύλαξη σου αναφέρω, ότι σύμφωνα με κάποιες έρευνες, μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις καρκίνου των πνευμόνων και του προστάτη.

Χρειάζεται πολύ περισσότερη έρευνα πάντως για να επιβεβαιωθεί αυτή η ευεργετική δράση.

9Το Ριγανέλαιο, εδώ και πολλά χρόνια χρησιμοποιείται και για διάφορες γαστρεντερικές διαταραχές.

Διότι έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε καρβακρόλη,  που έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Οπότε καταπολεμά την υπερβολική ανάπτυξη  κάποιον παθογόνων μικροβίων που υπάρχουν στο έντερο.

Αυτά τα μικρόβια σου προκαλούν διάρροιες, φουσκώματα, πόνο, ακόμη κι αίσθημα κόπωσης.

Δηλαδή βοηθά την υγεία του εντέρου σου, σκοτώνοντας τα παράσιτα που το βλάπτουν.

Βοηθά επίσης τη λειτουργία της χολής και ενισχύει την έκκριση γαστρικών υγρών, βελτιώνοντας την πέψη και αυξάνοντας την αφομοίωση των θρεπτικών ουσιών.

10 Μπορεί να βοηθήσει και στον έλεγχο της χοληστερόλης σου, μειώνοντας την LDL, δηλαδή την κακή σου χοληστερίνη.

Η δράση αυτή βρέθηκε ότι οφείλεται στις δύο βασικές φαινόλες του, την καρβακρόλη και την θυμόλη.

Ειδικά η καρβακρόλη, έχει αποδεδειγμένες καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες.

Επιπλέον, λειτουργεί συνεργιστικά με τις στατίνες, αυξάνοντας το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα και μειώνοντας τις παρενέργειές τους.

Πως χρησιμοποιείς το Ριγανέλαιο;

Κυκλοφορεί σαν συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες και σε υγρό, για κατάποση ή τοπική χρήση.

Προσοχή!

Είναι σημαντικό να ακολουθείς τις οδηγίες χρήσης που αναφέρει η συσκευασία, γιατί είναι πραγματικά ένα πολύ δραστικό προϊόν.

Αλληλεπιδρά με φάρμακα;

Ναι, και τα κυριότερα απ' αυτά είναι:

• αντιδιαβητικά, π.χ. μετφορμίνη, ινσουλίνη,
• διουρητικά, σαν τη φουροσεμίδη
• αντιπηκτικά, όπως ασπιρίνη, ηπαρίνη, κλοπιδογρέλη
• σκευάσματα με χαλκό, σίδηρο, ψευδάργυρο, γιατί μπορούν να μειώσουν την απορρόφησή του.
• σκευάσματα που περιέχουν λίθιο

Επομένως, χρειάζεται να το παίρνεις τουλάχιστον 2 ώρες πριν από τα φάρμακα αυτά.

Φυσικά δεν μπορούν να το χρησιμοποιούν οι έγκυοι, οι θηλάζουσες και μικρά παιδιά.

Το Ριγανέλαιο, είναι ένα φυσικό προϊόν, πολύτιμο για την υγεία σου με πολλούς τρόπους.

Είτε το χρησιμοποιήσεις εσωτερικά, είτε εξωτερικά, να ξέρεις πως κρατάς ένα πραγματικό θησαυρό στα χέρια σου.

Αποτελεί μια εναλλακτική λύση με ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες.

Αξιοποίησε τις πολλαπλές ευεργετικές του δράσεις, προσέχοντας πάντοτε όμως ν' ακολουθείς τις οδηγίες που αναγράφονται πάνω στα σκευάσματα.

Συμπληρώματα διατροφής με το θαυματουργό αυτό βότανο θα βρεις στο e-shop μου, Galinos4all, σε τιμές προσφοράς.

Πηγές: Medical news, healthline, webmd

Αφήστε ένα σχόλιο για το άρθρο