Υγεία

Αυτά τα 5 συμπληρώματα διατροφής τα χρειάζεσαι σίγουρα στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης
Αυτά τα 5 συμπληρώματα διατροφής τα χρειάζεσαι σίγουρα στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης 08 May 2022
#βιταμίνη Ε #ασβέστιο #Ω3 λιπαρά οξέα #vitamin d3 #q10 #vitamin b12

Αυτά τα 5 συμπληρώματα διατροφής τα χρειάζεσαι σίγουρα στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Είναι αλήθεια: Σύμφωνα με μια έρευνα, οι γυναίκες αισθανόμαστε ιδιαίτερα αισιόδοξες όταν φτάνουμε στα 50 μας.

Έχουμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, αποκτήσαμε ωριμότητα, ξέρουμε τί είναι σημαντικό στη ζωή μας. 

Γενικά, νιώθουμε πιο ολοκληρωμένες.

Δείτε περισσότερα
5 Εύκολοι τρόποι για να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου και να μη βάλεις κιλά κατά την εμμηνόπαυση
5 Εύκολοι τρόποι για να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου και να μη βάλεις κιλά κατά την εμμηνόπαυση 02 Apr 2022
#elancyl slim design stomach #elancyl slim design anti-sagging 45+ #ενέργεια #άσκηση #γυμναστική #διατροφή

5 Εύκολοι τρόποι για να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου και να μη βάλεις κιλά κατά την εμμηνόπαυση

Εξάψεις, νευράκια, διαταραχές ύπνου, απότομες αλλαγές διάθεσης, αύξηση βάρους, "σωσίβιο" στην περιοχή της κοιλιάς...

Σου θυμίζουν κάτι όλα τα παραπάνω;

Δείτε περισσότερα
Ο οδηγός σου για να ξεπεράσεις ομαλά το άγχος της μετάβασης από το χειμώνα στην Άνοιξη
Ο οδηγός σου για να ξεπεράσεις ομαλά το άγχος της μετάβασης από το χειμώνα στην Άνοιξη 13 Mar 2022
#ενέργεια #άσκηση #γκαρνταρόμπα #διατροφή #κούραση #άνοιξη

Ο οδηγός σου για να ξεπεράσεις ομαλά το άγχος της μετάβασης από το χειμώνα στην Άνοιξη

Πως νιώθεις αυτή την εποχή, τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά;

Αν αισθάνεσαι κάπως πεσμένη, κουρασμένη, ανήσυχη, νευρική, με θαμπή, άτονη, αφυδατωμένη επιδερμίδα, ίσως να οφείλεται και στη μεταβατική περίοδο ανάμεσα στο χειμώνα και τον ερχομό της άνοιξης.

Δείτε περισσότερα
Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για σένα που βρίσκεσαι κοντά ή είσαι ήδη στην εμμηνόπαυση;
Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για σένα που βρίσκεσαι κοντά ή είσαι ήδη στην εμμηνόπαυση; 16 Jan 2022
#menopause #φυτικές ίνες #αϋπνία #οστεοπόρωση #βιταμίνες #διατροφή

Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για σένα που βρίσκεσαι κοντά ή είσαι ήδη στην εμμηνόπαυση;

Θυμάσαι τότε που μπορούσες να φας για βραδινό μια ολόκληρη πίτσα, ένα κομμάτι τούρτα, να πιείς κρασάκι και να μη βάζεις γραμμάριο;

Εγώ πάντως το θυμάμαι σα να ήταν χθες.

Δείτε περισσότερα
Blues του Φθινοπώρου; Όχι για σένα πλέον
Blues του Φθινοπώρου; Όχι για σένα πλέον 27 Sep 2021
#power health #solgar-5HTP #solgar #Bcomplex vitamins #autumn blues #lamberts fish oil

Blues του Φθινοπώρου; Όχι για σένα πλέον

Μεταβολές της διάθεσης, ατονία, κούραση, χαμηλό ηθικό, μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης, ίσως και αύξηση του βάρους σου.

Αν έχεις κάποια από τα παραπάνω συμπτώματα, πιθανόν να είναι η αλλαγή της εποχής που σε επηρεάζει αρνητικά.

Δείτε περισσότερα
Εδώ θα βρείτε πώς θα αποτοξινωθείτε εύκολα και γρήγορα μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων
Εδώ θα βρείτε πώς θα αποτοξινωθείτε εύκολα και γρήγορα μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων 04 Jan 2021
#προβιοτικά #γαϊδουράγκαθο #μεταβολισμός #δυσπεψία #φούσκωμα #κατακράτηση υγρών

Εδώ θα βρείτε πώς θα αποτοξινωθείτε εύκολα και γρήγορα μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων

Είναι αλήθεια πως οι περισσότεροι από μας φάγαμε και ήπιαμε λίγο παραπάνω στις γιορτές. 

Άλλωστε πως μπορούσαμε ν' αντισταθούμε στα τόσα νόστιμα φαγητά και γλυκά;

Δείτε περισσότερα
Πού σας βοηθά αλήθεια το cranberry;
Πού σας βοηθά αλήθεια το cranberry; 08 Jun 2020
#lanes #power health #solgar

Πού σας βοηθά αλήθεια το cranberry;

Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ και ελπίζω ότι σε λίγο θα ξεκινήσουμε τις διακοπές μας.

Την εποχή αυτή, όμως, είναι πολύ πιο συχνές και οι ουρολοιμώξεις, και μάλιστα ανάμεσα σε μας τις γυναίκες, για προφανείς ανατομικούς λόγους.

Δείτε περισσότερα
Κουρκουμάς: Νοστιμίζει το φαγητό μας και ωφελεί πολλαπλά την υγεία μας
Κουρκουμάς: Νοστιμίζει το φαγητό μας και ωφελεί πολλαπλά την υγεία μας 26 Apr 2020
#doctor's formula #lanes #power health #solgar

Κουρκουμάς: Νοστιμίζει το φαγητό μας και ωφελεί πολλαπλά την υγεία μας

Όλες χρησιμοποιούμε στην κουζίνα μας μπαχαρικά για να κάνουμε πιο νόστιμα τα γεύματά μας.

Κάποια απ'αυτά όμως έχουν και πολλές ευεργετικές δράσεις για τον οργανισμό μας.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι ο κουρκουμάς.

Δείτε περισσότερα
23+1 προτάσεις για υγιή δόντια και λαμπερό χαμόγελο!
23+1 προτάσεις για υγιή δόντια και λαμπερό χαμόγελο! 13 Dec 2018
#frezyderm

23+1 προτάσεις για υγιή δόντια και λαμπερό χαμόγελο!

Ποιος από εμάς δε θέλει υγιή δόντια και γερά ούλα; Είναι αλήθεια ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής δε βοηθά και πολύ σ’αυτό με αποτέλεσμα πέτρα, ουλίτιδα, μικροβιακή πλάκα, κακοσμία, ξηροστομία και περιοδοντίτιδα ν’απασχολούν όλο και περισσότερα άτομα.

Δείτε περισσότερα