05 Oct 2025
Η κορτιζόλη κάποτε ήταν φίλη σου – σε κρατούσε σε εγρήγορση όταν χρειαζόσουν ενέργεια.
Σήμερα όμως;
Σε κουράζει, σε κάνει νευρικιά, σου χαλάει τον ύπνο και σε κάνει να λιγουρεύεσαι σοκολάτα στις 2 τα ξημερώματα.
Δείτε περισσότερα
22 Aug 2025
Σκέψου το εξής: ποιος πραγματικά θέλει να φτάσει τα 100 αν δεν έχει παρέα να το γιορτάσει;
Μάλλον κανείς.
Από την άλλη, όλοι θέλουμε να ζήσουμε πολλά και καλά χρόνια.
Και κατά καιρούς δημοσιεύονται διάφορα "μυστικά", για ν' αυξήσεις τις πιθανότητες να το πετύχεις.
Δείτε περισσότερα
26 Jul 2025
Αν δεν το έχεις ήδη νιώσει στο πετσί σου, η ζέστη φέτος το καλοκαίρι στην Ελλάδα μας έχει… χτυπήσει κόκκινο!
Κι ενώ όλοι υποφέρουμε από τις υψηλές θερμοκρασίες, εσύ, η υπέροχη γυναίκα στην εμμηνόπαυση, χρειάζεσαι λίγη παραπάνω προσοχή.
Δείτε περισσότερα
19 Jul 2025
Ξέρω, ξέρω… Άλλη μια νύχτα που κοιτάς το ταβάνι σαν να είναι το πιο συναρπαστικό θέαμα του κόσμου, ε;
Μην αγχώνεσαι!
Σου έχω νέα: η αϋπνία δεν είναι μόνο κάτι αρνητικό.
Ίσα ίσα, μπορεί να κρύβει και κάποιες ευχάριστες εκπλήξεις.
Δείτε περισσότερα
26 May 2025
Λοιπόν, η εμμηνόπαυση δεν είναι μόνο... κύματα ζέστης και αϋπνίες!
Είναι ένα ολοκληρωμένο "πάρτι" αλλαγών που επηρεάζει και το στόμα σου.
Ναι, καλά άκουσες!
Δείτε περισσότερα
26 Apr 2025
Έλα τώρα, μην το αρνείσαι.
Έχεις βρεθεί κι εσύ σ' αυτή τη σουρεαλιστική στιγμή: γελάς με ένα ανέκδοτο, και δευτερόλεπτα μετά νιώθεις μια ανεξήγητη επιθυμία να κλάψεις για μια διαφήμιση μαργαρίνης, (ω ναι, το έκανα).
Δείτε περισσότερα
12 Apr 2025
Νιώθεις ότι σκούριασες, αν και μόλις πάτησες τα 50;
Μήπως το πρωί που ξυπνάς, οι αρθρώσεις σου θέλουν λίγο “ζέσταμα’ για να λειτουργήσουν;
Όταν προσπαθείς να κατεβείς τη σκάλα ακούς τα κόκαλά σου να κάνουν κρακ κρακ;
Δείτε περισσότερα
08 Mar 2025
Έστειλα δέμα στον εαυτό μου, αντί να το στείλω στην αδερφή μου.
Δείτε περισσότερα
22 Feb 2025
Όσο κουρασμένη κι αν είσαι, εκεί γύρω στις 3, μαύρα μεσάνυχτα, ξυπνάς.
Κάθε βράδυ το ίδιο βιολί, σα να έχεις βάλει ξυπνητήρι.
Σε παίρνει επιτέλους ο ύπνος κατά τις 5, αφού έχεις μετρήσει τόσα προβατάκια, όσο και το σύνολο των κοπαδιών στην Ελλάδα.
Δείτε περισσότερα
08 Feb 2025
Έχεις αρχίσει να νιώθεις σαν να είσαι σε μια μόνιμη σάουνα; Να παίρνεις βάρος χωρίς να τρως περισσότερο;
Νιώθεις συνεχώς κουρασμένη και χωρίς ενέργεια; Μήπως οι περίοδοί σου έχουν γίνει πιο ακανόνιστες;
Μην ανησυχείς, δεν είσαι μόνη! Ίσως να βρίσκεσαι στην περιεμμηνόπαυση.
Δείτε περισσότερα
Antzy's Blog, Copyright © 2025, All rights reserved.