Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε απευθείας στο email σας τα νέα μας άρθρα. Με την εγγραφή θα λάβετε άμεσα τον οδηγό μας με χρήσιμες συμβουλές για ένα επιτυχημένο μακιγιάζ!
Τελείωσε πλέον η γιορταστική περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.
Εύχομαι να σου άφησαν μόνο καλές κι όμορφες αναμνήσεις.
Βέβαια, κατά τη διάρκειά τους, και λίγο παραπάνω φάγαμε και λίγο παραπάνω ήπιαμε.
Δείτε περισσότεραΣτα πολλά χρόνια που είμαι φαρμακοποιός, είδα πολλές "μόδες" στα συμπληρώματα διατροφής.
Είναι εξάλλου στην ανθρώπινη φύση να ψάχνει για ελιξίρια υγείας κι ομορφιάς.
Εξωτικά φυτά και συμπληρώματα με εξίσου εξωτικά ονόματα έγιναν για λίγο διάσημα και στη συνέχεια εξαφανίστηκαν.
Δείτε περισσότεραΕδώ και κάποια χρόνια, αποκαλύφθηκε ότι έχω ένα αυτοάνοσο νόσημα.
Σε εξετάσεις ρουτίνας λοιπόν, βρέθηκε ότι έχω έλλειψη και στη βιταμίνη Β12.
Δείτε περισσότεραΣίγουρα ξέρεις ότι καθώς μεγαλώνουμε, συμβαίνουν πολλές αλλαγές στο σώμα μας.
Αυξάνεται ταυτόχρονα η πιθανότητα να εμφανίσουμε και κάποιες ασθένειες.
Πολλές εξαρτώνται από τον τρόπο ζωής μας και τη διατροφή μας όλα τα προηγούμενα χρόνια.
Δείτε περισσότεραΕίναι αλήθεια: Σύμφωνα με μια έρευνα, οι γυναίκες αισθανόμαστε ιδιαίτερα αισιόδοξες όταν φτάνουμε στα 50 μας.
Έχουμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, αποκτήσαμε ωριμότητα, ξέρουμε τί είναι σημαντικό στη ζωή μας.
Γενικά, νιώθουμε πιο ολοκληρωμένες.
Δείτε περισσότεραΕξάψεις, νευράκια, διαταραχές ύπνου, απότομες αλλαγές διάθεσης, αύξηση βάρους, "σωσίβιο" στην περιοχή της κοιλιάς...
Σου θυμίζουν κάτι όλα τα παραπάνω;
Δείτε περισσότεραΠως νιώθεις αυτή την εποχή, τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά;
Αν αισθάνεσαι κάπως πεσμένη, κουρασμένη, ανήσυχη, νευρική, με θαμπή, άτονη, αφυδατωμένη επιδερμίδα, ίσως να οφείλεται και στη μεταβατική περίοδο ανάμεσα στο χειμώνα και τον ερχομό της άνοιξης.
Δείτε περισσότεραΘυμάσαι τότε που μπορούσες να φας για βραδινό μια ολόκληρη πίτσα, ένα κομμάτι τούρτα, να πιείς κρασάκι και να μη βάζεις γραμμάριο;
Εγώ πάντως το θυμάμαι σα να ήταν χθες.
Δείτε περισσότεραΜεταβολές της διάθεσης, ατονία, κούραση, χαμηλό ηθικό, μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης, ίσως και αύξηση του βάρους σου.
Αν έχεις κάποια από τα παραπάνω συμπτώματα, πιθανόν να είναι η αλλαγή της εποχής που σε επηρεάζει αρνητικά.
Δείτε περισσότεραΕίναι αλήθεια πως οι περισσότεροι από μας φάγαμε και ήπιαμε λίγο παραπάνω στις γιορτές.
Άλλωστε πως μπορούσαμε ν' αντισταθούμε στα τόσα νόστιμα φαγητά και γλυκά;
Δείτε περισσότεραAntzy's Blog, Copyright © 2023, All rights reserved.