Υγεία

28 Oct 2024

Θα δώσεις βιταμίνες ζελεδάκια στο παιδί σου, ή μήπως όχι;

Εσύ τι βιταμίνες θα δώσεις στο παιδί σου, τώρα που χρειάζεται δυνατό ανοσοποιητικό;

Μήπως ζελεδάκια;

12 Oct 2024

17 Μύθοι για τη βιταμίνη του Ήλιου, που πρέπει να ξεχάσεις

Αχ, αν και οι θερμοκρασίες είναι σχετικά υψηλές, οι μέρες μίκρυναν.

Έχουμε και λιγότερη ηλιοφάνεια, οπότε ο οργανισμός σου συνθέτει πιο δύσκολα βιταμίνη D.

Και προβληματίζεσαι, ποιό συμπλήρωμα με D να πάρεις, σε τί περιεκτικότητα, και ποιες τροφές είναι πλούσιες σ' αυτήν.

22 Sep 2024

Ποιο είναι το πιο βρώμικο πράγμα στην κρεβατοκάμαρά σου;

Η μαξιλαροθήκη σου φυσικά.

Το καλοκαίρι μάλιστα μπορεί να είναι πιο βρώμικη κι από την τουαλέτα (μπλιαχ)!

06 Sep 2024

Προστάτεψε τον παππού και τη γιαγιά από αρρώστιες που κουβαλούν τα εγγόνια από το σχολείο

Με το άνοιγμα των σχολείων, ξεκινούν οι πρώτες ιώσεις και κρυολογήματα.

Κι εσύ πρέπει να λύσεις ένα γρίφο:

Πως μπορείς εμποδίσεις τα παιδιά σου να μοιράζονται τα μικρόβια που κουβαλούν από το σχολείο, με τους αγαπημένους τους παππούδες και γιαγιάδες;

04 Aug 2024

Οι φίλες μου με λέγανε Ψωνάρα

Στα ένδοξα φοιτητικά μου χρόνια, τη δεκαετία των 80΄ς, περνούσα τις διακοπές μου στο οικογενειακό εξοχικό, παρέα με τις φίλες μου.

Κατεβαίναμε λοιπόν για μπάνιο, γύρω στις  12 το μεσημέρι (ας όψεται το ξενύχτι στα μπαρ).

Κάθε, μα κάθε φορά μου λέγανε μεταξύ σοβαρού κι αστείου: Που πας έτσι; ή με αποκαλούσαν "Ψωνάρα". Γελούσαμε πολύ μ’ αυτό.

28 Jul 2024

Μύκητες στα πόδια; Μην τους ανέχεσαι άλλο!

Ας μιλήσουμε ειλικρινά. Τα πόδια σου ξαφνικά μυρίζουν τυρί, μπαγιάτικες κάλτσες, ίσως και μια στάλα ξινόγαλα;

Φοβάσαι και ντρέπεσαι τελευταία να βγάλεις τ' αθλητικά σου μπροστά στο σύντροφό σου;

23 Jun 2024

Γιατί χάνεις τόσο δύσκολα κιλά μετά τα 50;

"Θα την πετάξω τη ζυγαριά", μου ανακοίνωσε η κολλητή μου τις προάλες. 'Έχω ψοφήσει στη δίαιτα και δε λέει να κουνηθεί η βελόνα προς τα κάτω". "Βέβαια , είμαι στην εμμηνόπαυση, τί να περιμένω", συμπλήρωσε.

Αν λοιπόν κι εσύ νιώθεις το ίδιο, welcome to the Club!

15 Jun 2024

Με σύμμαχό σου το Μαγνήσιο, η Εμμηνόπαυση γίνεται σίγουρα εύκολη

Η εμμηνόπαυση φέρνει τα πάνω κάτω σωματικά και συναισθηματικά, είναι όμως μια φυσιολογική φάση της ζωής μας.

Τη χαρακτηρίζουν βέβαια δραματικές αλλαγές στις ορμόνες σου.

26 May 2024

Γιατί το κάνεις αυτό μια εβδομάδα πριν τις Πανελλαδικές;

Σίγουρα αυτή την εποχή θα θυμάσαι τα μαθητικά σου χρόνια, όταν έδινες εσύ Πανελλαδικές.

Το άγχος, τα ξενύχτια, τα νεύρα, τους άπειρους καφέδες και χυμούς, τα κιλά σοκολατάκια και πατατάκια για να σου φτιάξουν τη διάθεση.

Εγώ θυμάμαι ακόμη τον εαυτό μου ν' απαγορεύει στους δικούς μου να μιλούν στο τηλέφωνο.

11 May 2024

Τελικά ήξερε πολύ καλά γιατροσόφια η γιαγιά!

Σήμερα θα σου μιλήσω για τρία γιατροσόφια της γιαγιάς που έχουν όμως κι επιστημονική βάση:

το Τζίντζερ, τη Σοκολάτα και το Χαμομήλι.