Υγεία

04 Feb 2024

Είναι ελληνικό βότανο, είναι superfood και καταπολεμά πολλές ασθένειες

Νιώθεις συχνά κούραση και αδυναμία; Υποφέρεις από μυκητιάσεις, προβλήματα στο έντερο, υψηλή χοληστερίνη; Θέλεις να ενισχύσεις τον οργανισμό σου και να θωρακίσεις την υγεία σου;

Η ρίγανη, ένα ελληνικό δημοφιλέστατο αρωματικό βότανο, με  πλήθος θεραπευτικών ιδιοτήτων, μπορεί να γίνει ο σύμμαχός σου!

21 Jan 2024

12+1 Συμβουλές για δυνατό ανοσοποιητικό μετά τα 50, για ένα Χειμώνα χωρίς κρυολογήματα και Γρίπη

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το αόρατο τείχος που μας προστατεύει από τις ασθένειες.

Ένας δυνατός οργανισμός μπορεί να αντιμετωπίσει καλύτερα τις λοιμώξεις και τις νόσους.

Είναι ίσως το πιο σημαντικό σύστημα του οργανισμού μας.

14 Jan 2024

8 Αλήθειες για το αδυνάτισμα που θα σε πονέσουν πολύ

Οι γιορτές πέρασαν, οπότε  ήρθε η ώρα να  φανούν οι έξτρα θερμίδες που  κατανάλωσες.

Ξέρεις, αυτές που υπάρχουν στα μελομακάρονα, τους κουραμπιέδες, τα υπέροχα ψητά γουρουνόπουλα και  γαλοπούλες. Φοβάσαι  λοιπόν ν' ανέβεις στη ζυγαριά.

Το θετικό είναι πάντως, πως αποφάσισες να χάσεις τα λίγα περιττά κιλά που πήρες στη διάρκεια των γιορτών.

07 Jan 2024

Αν υποφέρεις από Burn-out μετά τα Χριστούγεννα, σ' ενδιαφέρει σίγουρα το άρθρο αυτό

Τα Χριστούγεννα είναι για τους περισσότερους από μας: Οικογενειακές συγκεντρώσεις, αγορά δώρων, προετοιμασία φαγητών, μαγείρεμα, στόλισμα, τακτοποίηση.

Ευχές σε φίλους, καλέσματα, ψώνια της τελευταίας στιγμής, κι άλλο μαγείρεμα, κι άλλη τακτοποίηση.

Για να μην παρεξηγηθώ, λατρεύω τα Χριστούγεννα.

26 Nov 2023

Το βάζο του VICKS VAPORUB κρύβει πολλές εκπλήξεις, θέλεις να τις μάθεις;

Υπάρχει σε κάθε σπίτι, και ειδικά αυτή την εποχή έχει την τιμητική του.

Όλο και κάποιος θα κρυολογήσει, θα έχει μπουκωμένη μύτη, θα χρειάζεται μια εντριβή.

Για όλ' αυτά, και όχι μόνο, υπάρχει το all time classic Vicks Vaporub.

20 Nov 2023

Θέλεις οστά υγιή και μετά τα 50; Είναι στο χέρι σου να το πετύχεις

Μήπως είχες λίγο άγρια νιάτα; Έπινες, κάπνιζες, έτρωγες junk food;

Αν όντως έκανες κάτι τέτοιο, τότε κινδυνεύεις από οστεοπόρωση σήμερα, που βρίσκεσαι μετά τα 50.

04 Nov 2023

Δόντια υγιή και όμορφα, χαμόγελο λαμπερό και μετά τα 50; Μάθε πώς θα το πετύχεις

Κοιτώντας παλιές φωτογραφίες σου, ίσως να πρόσεξες πως το χαμόγελό σου ήταν πιο λαμπερό.

Τα δόντια σου αντιμετωπίζουν σίγουρα πολλές προκλήσεις, καθώς περνούν τα χρόνια.

Και η φροντίδα τους μετά τα 50 είναι μια αναγκαιότητα που αξίζει την προσοχή σου.

21 Oct 2023

Σου παίζει η μνήμη σου παιχνίδια; Μπορείς να την ξανακάνεις δυνατή

Καθώς μεγαλώνεις, και ειδικά εκεί κοντά στην εμμηνόπαυση, νιώθεις πώς αρχίζεις να ξεχνάς παραπάνω από το φυσιολογικό.

Πιστεύεις ότι η μνήμη σου χειροτερεύει.

15 Oct 2023

Η χοληστερόλη είναι πολύτιμη για τον οργανισμό σου, μάθε πώς να την ελέγχεις

Το θέμα της χοληστερόλης μας απασχολεί όλους, ειδικά μετά τα 50.

Και δικαιολογημένα έχεις πολλές απορίες: Χρειάζομαι τη χοληστερόλη; Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα; Τι μπορεί να συμβεί αν οι τιμές είναι ανεβασμένες; Πως μπορώ να την ελέγξω;

24 Sep 2023

Ποια είναι τα φυτά που βοηθούν το σώμα σου ν' αντέχει το έντονο στρες και να το νικά;

Ένιωσες ποτέ την επίδραση και τις συνέπειες του χρόνιου, έντονου στρες στο σώμα σου;

Αυτό το αίσθημα εξάντλησης, του στραγγίσματος της ενεργητικότητάς σου;

Τις άϋπνες νύχτες, τη νευρικότητα, το ίδρωμα, την αίσθηση της ψυχικής αδυναμίας και της θλίψης;