Δόντια υγιή και όμορφα, χαμόγελο λαμπερό και μετά τα 50; Μάθε πώς θα το πετύχεις

04 Nov 2023 #εμφυτεύματα #ουλίτιδα #περιοδοντίτιδα #ξηροστομία #οδοντίατρος #κακοσμία #τερηδόνα #δόντια

Κοιτώντας παλιές φωτογραφίες σου, ίσως να πρόσεξες πως το χαμόγελό σου ήταν πιο λαμπερό.

Τα δόντια σου αντιμετωπίζουν σίγουρα πολλές προκλήσεις, καθώς περνούν τα χρόνια.

Και η φροντίδα τους μετά τα 50 είναι μια αναγκαιότητα που αξίζει την προσοχή σου.

Δόντια υγιή και όμορφα, χαμόγελο λαμπερό και μετά τα 50; Μάθε πώς θα το πετύχεις

Θα μάθεις λοιπόν παρακάτω, πώς θα διατηρήσεις το χαμόγελό σου λαμπερό και υγιές, για πολλά χρόνια.

Τα δόντια σου είναι εκπληκτικά δυνατά, αλλά δεν είναι και άφθαρτα.

Καθώς επί πολλά χρόνια καταπονούνται, κόβουν, αλέθουν, μασάνε τις τροφές, καταστρέφεται το εξωτερικό σμάλτο.

Οι επιφάνειες των δοντιών επηρεάζονται.

Τα δόντια γίνονται πιο λεπτά και σπάζουν πιο εύκολα.

Τα όξινα φαγητά, τα όξινα φρούτα, τα ανθρακούχα αναψυκτικά, διαλύουν κι αυτά το προστατευτικό σμάλτο.

Όσο καλά κι αν τα έχεις φροντίσει όλα αυτά τα χρόνια.

Το αποτέλεσμα είναι να προκαλούνται σοβαρά προβλήματα και να εμφανίζονται φλεγμονές, μολύνσεις, ερεθισμοί.

Επίσης, καθώς περνούν τα χρόνια, τα νεύρα των δοντιών χάνουν την ευαισθησία τους.

Μπορεί επομένως ένα πρόβλημα να έχει προχωρήσει πολύ προτού το αντιληφθείς, κι επισκεφτείς τον οδοντίατρο σου.

Σε κάποιες περιπτώσεις, μπορείς να χάσεις και κάποια δόντια.

Αλλά, επειδή ουδέν κακόν αμιγές καλού, η μικρότερη ευαισθησία που έχουνε τα νεύρα, σημαίνει ότι αντέχεις πιο εύκολα τον πόνο.

Με τα χρόνια, και τα ούλα υποχωρούν φυσιολογικά, οπότε εκτίθεται η ρίζα των δοντιών.

Τα παλιά σφραγίσματα καταστρέφονται και χρειάζονται ανανέωση.

Κι επειδή ζούμε περισσότερα χρόνια, εννοείται ότι χρειάζεται να φροντίζουμε τα δόντια μας περισσότερο.

Εξάλλου, δεν επηρεάζεται μόνο το χαμόγελό σου από δόντια σπασμένα ή χαλασμένα.

Δεν μασάς καλά τις τροφές, κι επομένως υποφέρεις συχνά από δυσπεψίες.

Ακόμη και η ομιλία σου μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά.

Τα βασικότερα προβλήματα λοιπόν που εμφανίζονται στα δόντια σου από την ηλικία των 50 ετών και πάνω είναι:

  • σπασμένα δόντια
  • κενά ανάμεσα στα δόντια
  • περισσότερα σφραγίσματα
  • απώλεια δοντιών
  • τερηδόνα
  • ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα
  • κακή αναπνοή
  • αποχρωματισμός.

Υπάρχουν όμως κι άλλοι παράγοντες που δρουν αρνητικά στη στοματική σου υγεία.

Πολλές φορές, τα φάρμακα που παίρνεις μειώνουν την ενυδάτωση στο στόμα.

Δηλαδή, παράγεται λιγότερο σάλιο.

Λιγότερο σάλιο σημαίνει ότι απομακρύνονται λιγότερο βακτήρια.

Επομένως, τα δόντια γίνονται πιο ευαίσθητα και επιρρεπή σε τερηδόνα, μολύνσεις, περιοδοντίτιδα, ουλίτιδα.

Ειδικά τα δύο τελευταία, οδηγούν σε πρησμένα ούλα που ματώνουν, και στο τέλος χάνεις τα δόντια σου.

Υπάρχουν πολλές μελέτες που έδειξαν ότι η κακή στοματική υγιεινή συνδέεται και με άλλα προβλήματα υγείας:

καρδιοπάθειες,  άνοια,  διαβήτης, εγκεφαλικό, είναι τα πιο σημαντικά.

Διατηρώντας λοιπόν τη στοματική σου Υγεία σε καλά επίπεδα, διατηρείς και τη συνολική σου υγεία σε καλά επίπεδα.

Εννοείται ότι οι βασικοί πυλώνες για να προστατεύσεις τα δόντια είναι τρεις:

το καθημερινό βούρτσισμα, το οδοντικό νήμα και οι τακτικοί καθαρισμοί στον οδοντίατρο.

Αυτά δεν αλλάζουν με την ηλικία.

Τα διαλύματα και οι καλές οδοντόκρεμες είναι σύμμαχοί σου στην προσπάθειά σου αυτή:

Βοηθούν να συντηρηθεί το σμάλτο των δοντιών και προλαμβάνουν το σχηματισμό πλάκας.

Ένα άλλο, αισθητικό μάλλον πρόβλημα, που εμφανίζεται με τα χρόνια, είναι ότι τα δόντια χάνουν τη λάμψη τους, γίνονται πιο θαμπά.

Ευτυχώς υπάρχουν στον οδοντίατρο τεχνικές που σου επιτρέπουν να αποκτήσεις πάλι ένα λαμπερό χαμόγελο.

Αναρωτιέσαι λοιπόν πως μπορείς να διατηρήσεις τα δόντια σου υγιή και μετά τα 50;

Να μερικές εύκολες συμβουλές:

1 Το καθημερινό βούρτσισμα και η χρήση οδοντικού νήματος είναι ίσως η καλύτερη άμυνα απέναντι στην τερηδόνα και τα περισσότερα προβλήματα των δοντιών.

Βουρτσίζεις τα δόντια σου τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και ξεπλένεις με κατάλληλο στοματικό διάλυμα.

Να χρησιμοποιείς οδοντόβουρτσα μαλακή.

Γιατί η υπερβολική τριβή με την οδοντόβουρτσα μπορεί να φέρει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Μπορείς να χρησιμοποιείς και ηλεκτρονική οδοντόβουρτσα.

Βουρτσίζεις τα δόντια σου πάντοτε με απαλές κυκλικές κινήσεις.

2 Αποφεύγεις, όσο μπορείς, φαγητά και ποτά που αφήνουν λεκέδες και είναι όξινα.

Σου αναφέρω μόνο μερικά:

σοκολάτα, τσάι, καφές, κόκκινο κρασί, χυμοί φρούτων, ξύδι, κρασί.

Για να βοηθήσεις την κατάσταση, αφού καταναλώσεις τα φαγητά και τα ποτά αυτά, ξεπλένεις το στόμα σου με νερό.

Με τον τρόπο αυτό εξουδετερώνεις ως ένα σημείο τα οξέα.

3 Ν’ αποφεύγεις την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης.

Το ξέρεις από παιδί κιόλας, ότι αυξάνει την πιθανότητα για τερηδόνα.

Οπότε προσπάθησε να καταναλώνεις sugarfree προϊόντα όποτε μπορείς.

Ακόμα και μια τσίχλα sugarfree βοηθά.

4 Ένας μεγάλος εχθρός της υγείας των δοντιών σου είναι το κάπνισμα.

Κάνει πραγματικά πολύ μεγάλη βλάβη στα δόντια σου.

Όχι μόνο προκαλεί λεκέδες και τα κιτρινίζει, αλλά καταστρέφει τα ούλα και προκαλεί περιοδοντίτιδα.

Επίσης, αν χρειαστεί να βάλεις εμφυτεύματα, θα πρέπει οπωσδήποτε να σταματήσεις το κάπνισμα.

5 Τα δόντια που έχουν τερηδόνα να τα σφραγίσεις, και αν το σφράγισμα χαλάσει ή είναι παλιό, να το ανανεώσεις.

Επίσης, υπάρχουν θήκες και γέφυρες από υλικά πολύ καλής ποιότητας, όπως η πορσελάνη, που χαρίζουν ένα όμορφο χαμόγελο.

Και αυτά τα δόντια φαίνονται σαν αληθινά, το αποτέλεσμα είναι εντελώς φυσικό.

6 Να επισκέπτεσαι τον οδοντίατρο σου σε τακτά χρονικά διαστήματα, κατά προτίμηση κάθε έξι μήνες.

Ο οδοντίατρος θα βρει και την πλάκα που δεν φαίνεται, προτού σου δημιουργήσει πρόβλημα.

Θα φροντίσει τα δόντια σου, θα σου κάνει θεραπείες λεύκανσης, αν χρειάζεται.

Θα ανανεώσει τα σφραγίσματα.

Και εφόσον το επιθυμείς, μπορεί να σου προσφέρει πάρα πολλές αισθητικές υπηρεσίες.

Που θα βελτιώσουν το χαμόγελό σου και την αυτοπεποίθησή σου.

Υπάρχουν π.χ. τα οδοντικά εμφυτεύματα, σε περίπτωση που δεν θέλεις γέφυρες ή αν υπάρχουν αρκετά δόντια που λείπουν.

Και χάρη στο bonding μπορείς να κρύψει δυσχρωμίες, ραγίσματα, μικρά σπασίματα στις γωνίες των δοντιών.

7 Μπορείς να κάνεις πλέον ορθοδοντικές εργασίες σε κάθε ηλικία, μίλησε με τον οδοντίατρο σου και θα βρεις την κατάλληλη λύση.

8 Είναι καλύτερα να αποφύγεις τη λεύκανση των δοντιών στο σπίτι, να μην την κάνεις μόνη σου δηλαδή.

Όσο δελεαστικό κι αν φαίνεται.

Γιατί πολλές φορές αυτά τα προϊόντα κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.

Μπορεί να φαίνονται τα δόντια πιο λευκά, αλλά γίνονται πιο πορώδη.

Οπότε λεκιάζουν πιο εύκολα, αποχρωματίζονται πιο εύκολα, ξεφλουδίζουν, φθείρονται και σπάνε.

Για τη λεύκανση των δοντιών ν' απευθύνεσαι πάντοτε στον οδοντίατρό σου.

Οι νέες μέθοδοι είναι χωρίς πόνο, μοντέρνες και με πολύ καλά αποτελέσματα.

Και το σημαντικότερο, χωρίς να επηρεάσουν το σμάλτο.

9 Αν υποφέρεις από ξηροστομία, μην καταναλώνεις καραμέλες που περιέχουν ζάχαρη για ν' αυξήσεις την ποσότητα του σάλιου.

Γιατί η ζάχαρη αυτή, θ' αυξήσει κατακόρυφα τον κίνδυνο για τερηδόνα.

Υπάρχουν όμως πολλά προϊόντα στο φαρμακείο που μπορούν να σε βοηθήσουν με την ξηροστομία.

Στη Frezyderm π.χ. υπάρχει ολοκληρωμένη σειρά που την καταπολεμά. 

Φρόντισε λοιπόν το χαμόγελό σου και μετά το 50, για να φροντίσει και αυτό τη συνολική σου υγεία.

Ο χρόνος μπορεί να περνά, αλλά το χαμόγελό σου θα παραμένει υγιές και λαμπερό.

Στο ηλεκτρονικό μου φαρμακείο, Galinos4all, θα βρεις πολλά προϊόντα που θα σε βοηθήσουν, σε εκπληκτικές τιμές.

Αφήστε ένα σχόλιο για το άρθρο

Περισσότερα άρθρα της κατηγορίας

Γιατί το κάνεις αυτό μια εβδομάδα πριν τις Πανελλαδικές;
Γιατί το κάνεις αυτό μια εβδομάδα πριν τις Πανελλαδικές; 26 May 2024
#εξετάσεις #διαύγεια #μνήμη #αυτοσυγκέντωση #brainlit #brainvit

Γιατί το κάνεις αυτό μια εβδομάδα πριν τις Πανελλαδικές;

Δείτε περισσότερα
Τελικά ήξερε πολύ καλά γιατροσόφια η γιαγιά!
Τελικά ήξερε πολύ καλά γιατροσόφια η γιαγιά! 11 May 2024
#πίεση #καρδιά #διάθεση #έμετος #ναυτία #γιαγιά

Τελικά ήξερε πολύ καλά γιατροσόφια η γιαγιά!

Δείτε περισσότερα
Ποια είναι η Ozempic της φύσης και ποια των φτωχών;
Ποια είναι η Ozempic της φύσης και ποια των φτωχών; 27 Apr 2024
#απώλεια βάρους #άσκηση #ενυδάτωση #συμπληρώματα αδυνατίσματος #δίαιτα

Ποια είναι η Ozempic της φύσης και ποια των φτωχών;

Δείτε περισσότερα
Πολύτιμα tips για να νικήσεις τις Ανοιξιάτικες αλλεργίες
Πολύτιμα tips για να νικήσεις τις Ανοιξιάτικες αλλεργίες 20 Apr 2024
#αντισταμινικά #γρασίδι #γύρη #εξάνθημα #κνησμός #συνάχι

Πολύτιμα tips για να νικήσεις τις Ανοιξιάτικες αλλεργίες

Δείτε περισσότερα
12+1 περιπτώσεις που πρέπει να πίνεις ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ νερό
12+1 περιπτώσεις που πρέπει να πίνεις ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ νερό 24 Mar 2024
#απώλεια βάρους #πέψη #ασθένεια #άσκηση #ύπνος #νερό

12+1 περιπτώσεις που πρέπει να πίνεις ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ νερό

Δείτε περισσότερα
10 +1 Πολύ σημαντικοί Λόγοι για να ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς Κουρκουμίνη
10 +1 Πολύ σημαντικοί Λόγοι για να ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς Κουρκουμίνη 10 Mar 2024

10 +1 Πολύ σημαντικοί Λόγοι για να ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς Κουρκουμίνη

Δείτε περισσότερα