Γιατί το κάνεις αυτό μια εβδομάδα πριν τις Πανελλαδικές;

26 May 2024 #εξετάσεις #διαύγεια #μνήμη #αυτοσυγκέντωση #brainlit #brainvit #Epresat #μέταλλα #αμινοξέα #ginkgo biloba #διάθεση #ύπνος #ηρεμία #στρες

Σίγουρα αυτή την εποχή θα θυμάσαι τα μαθητικά σου χρόνια, όταν έδινες εσύ Πανελλαδικές.

Το άγχος, τα ξενύχτια, τα νεύρα, τους άπειρους καφέδες και χυμούς, τα κιλά σοκολατάκια και πατατάκια για να σου φτιάξουν τη διάθεση.

Εγώ θυμάμαι ακόμη τον εαυτό μου ν' απαγορεύει στους δικούς μου να μιλούν στο τηλέφωνο.

Γιατί το κάνεις αυτό μια εβδομάδα πριν τις Πανελλαδικές;

Και ν' απαιτώ από το μπαμπά μου (τον πολύ υπομονετικό μπαμπά μου), να στίβει συνέχεια πορτοκάλια για να πάρω βιταμίνη C.

Τώρα λοιπόν ήρθε η ώρα να περάσουν τη δοκιμασία αυτή ο γιος ή η κόρη σου.

Και θέλεις τόσο πολύ να τους βοηθήσεις, να τους τα κάνεις όσο πιο εύκολα γίνεται.

Έρχεσαι λοιπόν στο φαρμακείο και μου ζητάς κάτι να τους τονώσει.

Να τους χαρίσει διαύγεια, ν' αυξήσει τη συγκέντρωσή τους, να τους κάνει superheroes.

Μόνο που μου τα ζητάς όλ' αυτά μια εβδομάδα πριν τις εξετάσεις.

Ε λοιπόν, αν περιμένεις αποτελέσματα, σου λέω πως δε θα δεις σημαντικά πράγματα.

Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής πολύ καλά και δοκιμασμένα, όμως χρειάζονται χρόνο για να δράσουν.

Ένα μήνα τουλάχιστον.

Δε γίνεται σε μια εβδομάδα να γίνουν τα παιδιά turbo.

Χρειάζεται να τους τα δίνεις συστηματικά για 1-2 μήνες.

Κι εννοείται πως φροντίζεις τα συμπληρώματα να είναι μέρος της όλης βοήθειας που θα προσφέρεις στα παιδιά σου.

Δηλαδή:

  • Φροντίζεις να διατρέφονται όσο γίνεται πιο σωστά.
  • Με πολλά λαχανικά, φρούτα, άπαχο κρέας, γαλακτοκομικά,
  • Με λίγη ζάχαρη, ανθρακούχα ποτά, καφέ, αλμυρά και γλυκά σνακς.
  • Προσπάθησε να υπάρχει μια ήρεμη ατμόσφαιρα στο σπίτι, αποφεύγοντας καυγάδες και άσκοπες διαφωνίες.

Έτσι, δε διασπάται η προσοχή τους.

  • Μην είσαι πολύ αυστηρή αν δεν έχουν τακτοποιημένο το δωμάτιό τους, ή αν δε βγάζουν τα σκουπίδια.
  • Άστα να χαλαρώσουν με λίγη μουσική, μια βόλτα, μια κωμωδία, με λίγη γυμναστική, με λίγο κουτσομπολιό.
  • Η ποιότητα και ποσότητα του ύπνου παίζει ζωτικό ρόλο για τη συγκέντρωση και την απόδοση, οπότε ενθάρρυνέ τα να κοιμούνται αρκετά.
  • Όταν αποθαρρύνονται και πέφτει η αυτοπεποίθησή τους, στήριξέ τα ψυχολογικά.
  • Πάντα να τα μιλάς θετικά και να τα ενθαρρύνεις.
  • Και να τους δώσεις να καταλάβουν πως οι εξετάσεις αυτές, είναι απλώς εξετάσεις.

Δε θα καθορίσουν όλη τη ζωή τους.

Για να ξαναγυρίσω στα συμπληρώματα, σου παραθέτω παρακάτω δύο απ' αυτά, που αγαπούν πολύ οι μαθητές και φοιτητές.

1Epresat σιρόπι, που το αντιπροσωπεύει η Power Health.

Ένα πολύ νόστιμο σιρόπι, η γεύση του είναι όπως οι χυμοί.

100% φυσικό,  περιέχει μόνο εκχυλίσματα βοτάνων και χυμούς φρούτων.

Έχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνες Α, C, D3.

Αυτές βοηθούν:

  • στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος
  • στη μείωση της κόπωσης και του στρες
  • στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού
  • στην καλή απορρόφηαη του σιδήρου
  • στην προστασία από τ' οξειδωτικό στρες.

Από το εξαιρετικό feedback που έχω μέχρι σήμερα, το Epresat δίνει ενέργεια, βοηθά τη μνήμη και τη συγκέντρωση, μειώνει το άγχος.

Πολύ αποτελεσματικό όταν υπάρχουν ζόρια.

Πραγματικά αξίζει να το χορηγήσεις στο παιδί σου.

 

2Βrainvit ταμπλέτες από τη Health Aid.

Είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής για την ενίσχυση της μνήμης και των εγκεφαλικών λειτουργιών.

Εδώ η φόρμουλα περιέχει αρκετά αμινοξέα, όπως π.χ. αργινίνη και μεθειονίνη, φυτικά εκχυλίσματα (ginkgo biloba), α-λιποϊκό οξύ και Φωσφατιδυλοσερίνη.

Τρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα, αυξάνει την αυτοσυγκέντρωση, τη μνήμη, τη διαύγεια, την ταχύτητα της σκέψης.

Και βοηθάει στην έκκριση Σεροτονίνης, της ορμόνης που ευθύνεται για τη καλή μας διάθεση. 

Εκτός από τους μαθητές και φοιτητές είναι κατάλληλο και για όσους πέρασαν τα 50.

Κι εδώ όσοι το χρησιμοποίησαν είδαν καλά αποτελέσματα.

Ελάχιστοι μόνο, είχαν στις πρώτες μέρες κάποιους πονοκεφάλους.

Γενικά όταν χρειάζεσαι σε καθημερινή βάση πνευματική διαύγεια, ή έχεις απαιτητική δουλειά, είναι το ιδανικό σου συμπλήρωμα!

Φτάνει όμως τόσα που σου έγραψα.

Σταματώ, δεν κλέβω άλλο από το χρόνο που θέλεις ν' αφιερώσεις στο παιδί σου και να το ενδυναμώσεις στη δοκιμασία που περνά.

Τα παραπάνω συμπληρώματα θα τα βρεις στο ηλεκτρονικό μου φαρμακείο Galinos4all, σε καταπληκτικές τιμές.

Καλή επιτυχία στις εξετάσεις!

Αφήστε ένα σχόλιο για το άρθρο

Περισσότερα άρθρα της κατηγορίας

Γιατί χάνεις τόσο δύσκολα κιλά μετά τα 50;
Γιατί χάνεις τόσο δύσκολα κιλά μετά τα 50; 23 Jun 2024
#εμμηνόπαυση #απώλεια βάρους #άσκηση #ύπνος #λεπτίνη #γκρελίνη

Γιατί χάνεις τόσο δύσκολα κιλά μετά τα 50;

Δείτε περισσότερα
Με σύμμαχό σου το Μαγνήσιο, η Εμμηνόπαυση γίνεται σίγουρα εύκολη
Με σύμμαχό σου το Μαγνήσιο, η Εμμηνόπαυση γίνεται σίγουρα εύκολη 15 Jun 2024
#μαγνήσιο #εμμηνόπαυση

Με σύμμαχό σου το Μαγνήσιο, η Εμμηνόπαυση γίνεται σίγουρα εύκολη

Δείτε περισσότερα
Τελικά ήξερε πολύ καλά γιατροσόφια η γιαγιά!
Τελικά ήξερε πολύ καλά γιατροσόφια η γιαγιά! 11 May 2024
#πίεση #καρδιά #διάθεση #έμετος #ναυτία #γιαγιά

Τελικά ήξερε πολύ καλά γιατροσόφια η γιαγιά!

Δείτε περισσότερα
Ποια είναι η Ozempic της φύσης και ποια των φτωχών;
Ποια είναι η Ozempic της φύσης και ποια των φτωχών; 27 Apr 2024
#απώλεια βάρους #άσκηση #ενυδάτωση #συμπληρώματα αδυνατίσματος #δίαιτα

Ποια είναι η Ozempic της φύσης και ποια των φτωχών;

Δείτε περισσότερα
Πολύτιμα tips για να νικήσεις τις Ανοιξιάτικες αλλεργίες
Πολύτιμα tips για να νικήσεις τις Ανοιξιάτικες αλλεργίες 20 Apr 2024
#αντισταμινικά #γρασίδι #γύρη #εξάνθημα #κνησμός #συνάχι

Πολύτιμα tips για να νικήσεις τις Ανοιξιάτικες αλλεργίες

Δείτε περισσότερα
12+1 περιπτώσεις που πρέπει να πίνεις ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ νερό
12+1 περιπτώσεις που πρέπει να πίνεις ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ νερό 24 Mar 2024
#απώλεια βάρους #πέψη #ασθένεια #άσκηση #ύπνος #νερό

12+1 περιπτώσεις που πρέπει να πίνεις ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ νερό

Δείτε περισσότερα