Εντάξει, θα το παραδεχτώ: η νυχτερινή ρουτίνα ομορφιάς δεν είναι πάντα η καλύτερή μου στιγμή.
Μερικές φορές, απλά θέλω να πέσω στο κρεβάτι μετά από μια κουραστική μέρα, χωρίς καν να ξεβαφτώ.
Αλλά ας μην ξεχνάμε: η φροντίδα του δέρματός μας τη νύχτα είναι απαραίτητη για να ξυπνάμε με λαμπερή, υγιή όψη.
Δείτε περισσότεραΤο ανοσοποιητικό σύστημα είναι το αόρατο τείχος που μας προστατεύει από τις ασθένειες.
Ένας δυνατός οργανισμός μπορεί να αντιμετωπίσει καλύτερα τις λοιμώξεις και τις νόσους.
Είναι ίσως το πιο σημαντικό σύστημα του οργανισμού μας.
Δείτε περισσότεραΟι γιορτές πέρασαν, οπότε ήρθε η ώρα να φανούν οι έξτρα θερμίδες που κατανάλωσες.
Ξέρεις, αυτές που υπάρχουν στα μελομακάρονα, τους κουραμπιέδες, τα υπέροχα ψητά γουρουνόπουλα και γαλοπούλες. Φοβάσαι λοιπόν ν' ανέβεις στη ζυγαριά.
Το θετικό είναι πάντως, πως αποφάσισες να χάσεις τα λίγα περιττά κιλά που πήρες στη διάρκεια των γιορτών.
Δείτε περισσότεραΤα Χριστούγεννα είναι για τους περισσότερους από μας: Οικογενειακές συγκεντρώσεις, αγορά δώρων, προετοιμασία φαγητών, μαγείρεμα, στόλισμα, τακτοποίηση.
Ευχές σε φίλους, καλέσματα, ψώνια της τελευταίας στιγμής, κι άλλο μαγείρεμα, κι άλλη τακτοποίηση.
Για να μην παρεξηγηθώ, λατρεύω τα Χριστούγεννα.
Δείτε περισσότεραΑναζητάς το μυστικό για μια επιδερμίδα φρέσκια, λεία, σφριγηλή, νεανική;
Η απάντηση βρίσκεται στο κολλαγόνο σου.
Δείτε περισσότεραΈνιωσες ποτέ την επίδραση και τις συνέπειες του χρόνιου, έντονου στρες στο σώμα σου;
Αυτό το αίσθημα εξάντλησης, του στραγγίσματος της ενεργητικότητάς σου;
Τις άϋπνες νύχτες, τη νευρικότητα, το ίδρωμα, την αίσθηση της ψυχικής αδυναμίας και της θλίψης;
Δείτε περισσότεραΟι μέρες είναι ακόμη ζεστές, αλλά επίσημα έχουμε μπει στο φθινόπωρο, οπότε χρειάζεται να προσαρμόσεις τη ρουτίνα ομορφιάς σου κατάλληλα. Ακριβώς όπως και την γκαρνταρόμπα σου.
Γιατί όμως χρειάζεται να κάνεις αυτή την αλλαγή;
Πέφτει η θερμοκρασία, έστω και λίγο, μειώνεται η ηλιοφάνεια, ο αέρας γίνεται πιο δροσερός.
Δείτε περισσότεραΣτη φίλη μου Μαρία, 55 ετών, άρεσε πάντοτε ν' απολαμβάνει κάποιες φορές μέσα στην εβδομάδα, ένα-δυο ποτά.
Τον τελευταίο καιρό όμως μου παραπονιέται, πως το επόμενο πρωί ξυπνά με πονοκέφαλο και ζάλη.
Γενικά, πιστεύει πως δεν αντέχει τόσο καλά το αλκοόλ, όσο πριν από λίγα χρόνια.
Δείτε περισσότεραAntzy's Blog, Copyright © 2025, All rights reserved.