Εμμηνόπαυση

08 Mar 2025

Καθάρισε το μυαλό σου από το Brain Fog της Εμμηνόπαυσης

Έστειλα δέμα στον εαυτό μου, αντί να το στείλω στην αδερφή μου.

22 Feb 2025

Εμμηνόπαυση κι αϋπνία; Μπορείς να την ξεπεράσεις

Όσο κουρασμένη κι αν είσαι, εκεί γύρω στις 3, μαύρα μεσάνυχτα,  ξυπνάς.

Κάθε βράδυ το ίδιο βιολί, σα να έχεις βάλει ξυπνητήρι.

Σε παίρνει επιτέλους ο ύπνος κατά τις 5, αφού έχεις μετρήσει τόσα προβατάκια, όσο και το σύνολο των κοπαδιών στην Ελλάδα.

08 Feb 2025

Μήπως είσαι στην περιεμμηνόπαυση; Τσέκαρέ το εδώ

Έχεις αρχίσει να νιώθεις σαν να είσαι σε μια μόνιμη σάουνα; Να παίρνεις βάρος χωρίς να τρως περισσότερο;

Νιώθεις συνεχώς κουρασμένη και χωρίς ενέργεια; Μήπως οι περίοδοί σου έχουν γίνει πιο ακανόνιστες;

Μην ανησυχείς, δεν είσαι μόνη! Ίσως να βρίσκεσαι στην περιεμμηνόπαυση. 

25 Jan 2025

Τα σουβλάκια ... και η εμμηνόπαυση

Απ’τα σουβλάκια και τα χάμπουργκερ, στη διατροφή και την άσκηση, μια εμμηνόπαυση δρόμος!

Ποιος θα το περίμενε ότι η εμμηνόπαυση θα μας έκανε γκουρού της διατροφής και της άσκησης; 

24 Nov 2024

Μια φούντωση, μια φλόγα νιώθω...γιατί είμαι στην εμμηνόπαυση

Βρίσκεσαι σ' ένα σημαντικό επαγγελματικό ραντεβού και ξαφνικά, out of the blue, γίνεσαι κατακόκκινη.

Οι σφυγμοί σου ανεβαίνουν, το πρόσωπό σου καίει, κάνεις αέρα με μια κόλλα χαρτί, είσαι ιδρωμένη.

Οι γύρω σε κοιτούν περίεργα, μιας και η θερμοκρασία στο δωμάτιο μόλις και δε θυμίζει ψυγείο.

28 Sep 2024

Τριχόπτωση στην εμμηνόπαυση; Δοκίμασε σαμπουάν με Κετοκοναζόλη

Διαβάζεται σε 3 λεπτά.

Δε φτάνει που είχα τις εξάψεις μου στην εμμηνόπαυση, γέμιζε κι νιπτήρας μου τρίχες κάθε φορά που χτενιζόμουνα.

Στην αρχή φρίκαρα, φοβόμουν πως θα μείνω γουλί.

Μετά όμως, κοιτώντας γύρω μου, έμαθα πως δεν ήμουν μόνη, η τριχόπτωση είναι πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα.

15 Jun 2024

Με σύμμαχό σου το Μαγνήσιο, η Εμμηνόπαυση γίνεται σίγουρα εύκολη

Η εμμηνόπαυση φέρνει τα πάνω κάτω σωματικά και συναισθηματικά, είναι όμως μια φυσιολογική φάση της ζωής μας.

Τη χαρακτηρίζουν βέβαια δραματικές αλλαγές στις ορμόνες σου.

15 May 2022

Αν βρίσκεσαι στην εμμηνόπαυση, χρησιμοποίησε οπωσδήποτε προϊόντα ομορφιάς με κάποιο(α) από τα 4 αυτά ισχυρά αντιγηραντικά συστατικά.

Μπαίνοντας στην εμμηνόπαυση, άρχισα να βλέπω τις έντονες αλλαγές στην επιδερμίδα μου.