νυχτερινή ρουτίνα

11 Oct 2026

#ρουτίνα ομορφιάς #νεότητα #εμμηνόπαυση #νυχτερινή ρουτίνα #ρετινόλη #υαλουρονικό οξύ

Πριν λίγες μέρες σου έστειλα ένα newsletter, ζητώντας να μου πεις τι βαρέθηκες ν' ακούς σε σχέση με την εμφάνιση και την ομορφιά μετά τα 50.

Ε λοιπόν, το inbox μου πήρε φωτιά!

Όλες είχατε κάτι να μου πείτε.

06 Sep 2026

#βιταμίνη c #κεραμίδια #ενυδάτωση #αντηλιακά #νυχτερινή ρουτίνα #ρετινόλη

Κάθε Φθινόπωρο, μετά την επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές, το ίδιο παράπονο ακούω στο φαρμακείο:

"Κοίτα πόσο χάλια έγινε το δέρμα μου!"

24 Mar 2024

#απώλεια βάρους #πέψη #ασθένεια #άσκηση #ύπνος #νερό

Σίγουρα πίνεις νερό, αλλά μήπως αναρωτήθηκες ποτέ πότε είναι η ιδανική στιγμή για να το κάνεις;

Καταρχήν να ξεκαθαρίσουμε πως αποτελούμαστε σχεδόν κατά 70% από νερό.

Είτε σου αρέσει από τη βρύση, ή παγωμένο, είτε με φρούτα, είτε με φλούδες από λεμόνι, είναι σημαντικό να πίνεις επαρκή ποσότητα κάθε μέρα.

24 Feb 2024

#ντεμακιγιάζ #νυχτερινή ρουτίνα #μαξιλαροθήκη #lierac premium #υαλουρονικό #ύπνος

Εντάξει, θα το παραδεχτώ: η νυχτερινή ρουτίνα ομορφιάς δεν είναι πάντα η καλύτερή μου στιγμή.

Μερικές φορές, απλά θέλω να πέσω στο κρεβάτι μετά από μια κουραστική μέρα, χωρίς καν να ξεβαφτώ.

Αλλά ας μην ξεχνάμε: η φροντίδα του δέρματός μας τη νύχτα είναι απαραίτητη για να ξυπνάμε με λαμπερή, υγιή όψη.