lamberts

23 Mar 2025

Άνοιξη, bye bye θαμπή επιδερμίδα, hello λάμψη και φρεσκάδα!

Ουφ, επιτέλους, η άνοιξη είναι εδώ και φέρνει μαζί της ήλιο, χρώμα και φυσικά... την ανάγκη για ανανέωση!

Να πετάξουμε τα χοντρά πανωφόρια και πουλόβερ.

Να νιώσουμε το χάδι του ήλιου στο πρόσωπό μας.

Και ν' αλλάξουμε τη ρουτίνα ομορφιάς μας.

09 Nov 2024

Αγκάλιασε το Χειμώνα με δυνατό ανοσοποιητικό και super διάθεση

Ο χειμώνας πλησιάζει και φέρνει μαζί του πιο χαμηλές θερμοκρασίες, πιο σύντομες, βροχερές και μουντές μέρες και ίσως και μια αίσθηση μελαγχολίας.

Μην αφήνεις όμως όλο αυτό να σ’ επηρεάσει! Αρκεί λίγη προετοιμασία για να τον περάσεις όμορφα.

12 Oct 2024

17 Μύθοι για τη βιταμίνη του Ήλιου, που πρέπει να ξεχάσεις

Αχ, αν και οι θερμοκρασίες είναι σχετικά υψηλές, οι μέρες μίκρυναν.

Έχουμε και λιγότερη ηλιοφάνεια, οπότε ο οργανισμός σου συνθέτει πιο δύσκολα βιταμίνη D.

Και προβληματίζεσαι, ποιό συμπλήρωμα με D να πάρεις, σε τί περιεκτικότητα, και ποιες τροφές είναι πλούσιες σ' αυτήν.