Άνοιξη, bye bye θαμπή επιδερμίδα, hello λάμψη και φρεσκάδα!

23 Mar 2025 #άνοιξη #διατροφή #μάσκες ομορφιάς #αντηλιακή #ενυδάτωση #πολυβιταμίνες #lamberts #apivita hair #hair repair

Ουφ, επιτέλους, η άνοιξη είναι εδώ και φέρνει μαζί της ήλιο, χρώμα και φυσικά... την ανάγκη για ανανέωση!

Να πετάξουμε τα χοντρά πανωφόρια και πουλόβερ.

Να νιώσουμε το χάδι του ήλιου στο πρόσωπό μας.

Και ν' αλλάξουμε τη ρουτίνα ομορφιάς μας.

Ήρθε η ώρα ν' αφήσεις πίσω σου τα βαριά, πλούσια, χειμερινά προϊόντα, τόσο για το πρόσωπό σου, όσο και για τα μαλλιά σου.

Και να βάλεις στη ρουτίνα ομορφιάς σου πιο ελαφριές υφές.

Πάμε να δούμε λοιπόν, 7 βασικές αλλαγές που θα κάνεις:

1Ενυδάτωση -Αντηλιακή προστασία, το αχτύπητο δίδυμο.

Ο καιρός γίνεται πιο ζεστός και δε θέλεις να νιώθεις την κρέμα σου να "κολλά".

Επέλεξε μια πιο ελαφριά ενυδατική κρέμα, κατάλληλη για τον τύπο της επιδερμίδας σου.

Να είναι όμως εμπλουτισμένη με υαλουρονικό οξύ κι άλλα ενυδατικά συστατικά.

Μην ξεχνάς βέβαια ΠΟΤΕ και την αντηλιακή προστασία!

Θέλεις να βγεις έξω, να ξεμουδιάσεις από το χειμώνα, και καλά κάνεις, αλλά:

Ο ήλιος γίνεται ολοένα και πιο δυνατός και η προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του είναι απαραίτητη.

Προτίμησε ένα αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο, ανάλογα με τις ανάγκες σου.

Μπορείς επίσης να προετοιμάσεις την επιδερμίδα σου, αν είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη, με κάποιο συμπλήρωμα διατροφής,

πχ. Από τη Lierac.

Τώρα, είναι επίσης η ιδανική ώρα για μια κούρα με ορό που περιέχει βιταμίνη C.

Θα σου χαρίσει λάμψη, είναι ένα σφηνάκι ενέργειας για το κουρασμένο από το χειμώνα δέρμα σου.

2Απολέπιση:

Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, κάνε απολέπιση προσώπου για ν' απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και να ανανεώσεις την επιδερμίδα σου.

Διάλεξε ένα απαλό scrub, π.χ. με κουκούτσι από βερίκοκο της Apivita.

Πολύ καλό αποτέλεσμα θα σου και δώσουν πήλινγκ που δρουν ενζυμικά, π.χ. από τη Filorga.

3 Μακιγιάζ:

Αντικατέστησε τα βαριά foundation και concealers με πιο ανάλαφρα προϊόντα, όπως BB creams ή tinted moisturizers.

Εξαιρετική λύση η Dr. Jart BB Premium Balm, που συνδυάζει ενυδάτωση, κάλυψη και SPF50+.

Υπάρχει σε 4 αποχρώσεις που καλύπτουν όλες τις επιδερμίδες.

Bάλε μόνο φωτεινά χρώματα στα χείλη σου, όπως ροζ, κοραλί ή μπεζ.

Ξέχνα τα ματ σκούρα χρώματα, ειδικά αν έχεις περάσει τα 50.

Για δέρμα με λάμψη, το ρουζ, είναι απαραίτητο!

Μια ροζ ή ροδακινί απόχρωση θα δώσει υγιή όψη στο πρόσωπό σου.

4Μαλλιά:

Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για να κάνεις μια αλλαγή και στα μαλλιά σου.

Γιατί όχι, κάνε ένα νέο κούρεμα, όπως ένα ανάλαφρο καρέ ή ένα μακρύ φιλάρισμα.

Εάν τα μαλλιά σου είναι ταλαιπωρημένα από τον χειμώνα, κάνε μια θεραπεία ενυδάτωσης ή αναδόμησης.

Η Apivita και η Phyto έχουν εξαιρετικά προϊόντα.

Και πάρε βιταμίνες για τα μαλλιά, π.χ. τα Phytophanere της Phyto.

Στο φαρμακείο μου Galinos4all, θα βρεις εξαιρετικά συμπληρώματα, για να δυναμώσουν και να χαρίσουν όγκο και λάμψη στα μαλλάκια σου.

Απαραίτητο είναι και το conditioner μετά από κάθε λούσιμο, για να διατηρήσεις τα μαλλιά σου απαλά κι ενυδατωμένα.

Και μια φορά την εβδομάδα μια μάσκα ενυδάτωσης, λάμψης, θρέψης, θα τα κάνει λαμπερά και δυνατά.

5Εκμεταλλεύσου τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά της άνοιξης για να φτιάξεις σπιτικές μάσκες προσώπου.

Το αγγούρι, η φράουλα, το αβοκάντο, είναι ιδανικά για να ενυδατώσουν και να αναζωογονήσουν την επιδερμίδα σου.

Αν βαριέσαι να τις παρασκευάσεις μόνη σου, θα τα βρεις στις μάσκες της APIVITA.

6 Ξεκίνα να πίνεις άφθονο νερό!

Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την υγεία και την ομορφιά του δέρματός σου.

7Η Άνοιξη είναι η κατάλληλη εποχή για μια ωραία αποτοξίνωση, που θα βοηθήσει εκτός από τη σιλουέτα σου και την ομορφιά σου.

Μπορείς να μαγειρεύεις πιο ελαφριά, να κινείσαι λίγο παραπάνω.

Υπάρχουν επίσης ενδιαφέροντα συμπληρώματα με αγκινάρα και/ή γαϊδουράγκαθο, που θα βοηθήσουν το συκώτι σου.

Άρα και την επιδερμίδα σου.

Ό,τι και να κάνεις, να ξέρεις πως η ομορφιά έρχεται από μέσα!

Νιώσε καλά με τον εαυτό σου και αυτό θα λάμψει προς τα έξω.

Είναι μια διαρκής διαδικασία που χρειάζεται φροντίδα και αγάπη.

Οι συμβουλές αυτές σίγουρα θα σε βοηθήσουν να υποδεχτείς την άνοιξη με λαμπερό και υγιές δέρμα και μαλλιά!

Στο ηλεκτρονικό μου φαρμακείο, Galinos4all, θα βρεις τα παραπάνω συμπληρώματα και προϊόντα ομορφιάς, σε τιμές που θα σε κάνουν πολύ χαρούμενη!

Αφήστε ένα σχόλιο για το άρθρο