Οι γιορτές πέρασαν, οπότε ήρθε η ώρα να φανούν οι έξτρα θερμίδες που κατανάλωσες.
Ξέρεις, αυτές που υπάρχουν στα μελομακάρονα, τους κουραμπιέδες, τα υπέροχα ψητά γουρουνόπουλα και γαλοπούλες. Φοβάσαι λοιπόν ν' ανέβεις στη ζυγαριά.
Το θετικό είναι πάντως, πως αποφάσισες να χάσεις τα λίγα περιττά κιλά που πήρες στη διάρκεια των γιορτών.
Δείτε περισσότεραΑναρωτιέσαι γιατί ενώ κάνεις μεγάλες προσπάθειες, η ζυγαριά μένει κολλημένη και δεν αδυνατίζεις;
Ίσως στην αρχή έχασες εύκολα κάποια κιλά, αλλά τώρα δε βλέπεις κανένα ουσιαστικό αποτέλεσμα.
Ως ένα σημείο είναι φυσιολογικό, γιατί ο οργανισμός σου παλεύει να κρατήσει τα κιλά στα οποία έχει συνηθίσει.
Δείτε περισσότεραΣε πιάνει πανικός μόλις ξεκινούν οι ηλιόλουστες μέρες, γιατί θα γίνουν πιο έντονες οι πανάδες και οι σκούρες κηλίδες σου;
Welcome to the Club!
Δείτε περισσότεραAntzy's Blog, Copyright © 2025, All rights reserved.