εμμηνόπαυση

8 Αλήθειες για το αδυνάτισμα που θα σε πονέσουν πολύ
8 Αλήθειες για το αδυνάτισμα που θα σε πονέσουν πολύ 14 Jan 2024
#λεπτίνη #γκρελίνη #συμπληρώματα αδυνατίσματος #δίαιτα #στρες #ύπνος

8 Αλήθειες για το αδυνάτισμα που θα σε πονέσουν πολύ

Οι γιορτές πέρασαν, οπότε  ήρθε η ώρα να  φανούν οι έξτρα θερμίδες που  κατανάλωσες.

Ξέρεις, αυτές που υπάρχουν στα μελομακάρονα, τους κουραμπιέδες, τα υπέροχα ψητά γουρουνόπουλα και  γαλοπούλες. Φοβάσαι  λοιπόν ν' ανέβεις στη ζυγαριά.

Το θετικό είναι πάντως, πως αποφάσισες να χάσεις τα λίγα περιττά κιλά που πήρες στη διάρκεια των γιορτών.

Δείτε περισσότερα
Γιατί δεν αδυνατίζεις λοιπόν, ενώ τα κάνεις όλα σωστά;
Γιατί δεν αδυνατίζεις λοιπόν, ενώ τα κάνεις όλα σωστά; 25 Jun 2023
#φάρμακα #ύπνος #πρωτεϊνη #υδατάνθρακες #αδυνάτισμα #άσκηση

Γιατί δεν αδυνατίζεις λοιπόν, ενώ τα κάνεις όλα σωστά;

Αναρωτιέσαι γιατί ενώ κάνεις μεγάλες προσπάθειες, η ζυγαριά μένει κολλημένη και δεν αδυνατίζεις;

Ίσως στην αρχή έχασες εύκολα κάποια κιλά, αλλά τώρα δε βλέπεις κανένα ουσιαστικό αποτέλεσμα.

Ως ένα σημείο είναι φυσιολογικό, γιατί ο οργανισμός σου παλεύει να κρατήσει τα κιλά στα οποία έχει συνηθίσει.

Δείτε περισσότερα
Οι 13 πιο σημαντικές ερωτήσεις για τις πανάδες και τις σκούρες κηλίδες και οι απαντήσεις τους
Οι 13 πιο σημαντικές ερωτήσεις για τις πανάδες και τις σκούρες κηλίδες και οι απαντήσεις τους 31 May 2023
#εμμηνόπαυση #εγκυμοσύνη #μέλασμα #ρεζορκινόλη #νιασιναμίδη #αρμπουτίνη,

Οι 13 πιο σημαντικές ερωτήσεις για τις πανάδες και τις σκούρες κηλίδες και οι απαντήσεις τους

Σε πιάνει πανικός μόλις ξεκινούν οι ηλιόλουστες μέρες, γιατί θα γίνουν πιο έντονες οι πανάδες και οι σκούρες κηλίδες σου;

Welcome to the Club!

Δείτε περισσότερα