Ιδρώτας κι αποσμητικά: εδώ θα μάθεις όσα χρειάζεσαι για να παραμείνεις φρέσκια και δροσερή, ακόμη και στον καύσωνα

16 Jul 2023 #apivita #nuxe #uriage #vichy #deodorant #αλουμίνιο #υπεριδρωσία #κακοσμία #αντιϊδρωτικά #αποσμητικά #ιδρώτας #καλοκαίρι

Ο ιδρώτας και η ανάγκη για αποτελεσματικά αποσμητικά είναι ένα καίριο θέμα φροντίδας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Φαντάσου να βρίσκεσαι μια καυτή καλοκαιρινή μέρα σε κάποια σημαντική επαγγελματική συνάντηση και να ιδρώνεις. Ακόμα κι αν σε καλύπτει το αποσμητικό σου, νιώθεις άβολα και με μειωμένη αυτοπεποίθηση.

Κι αυτό μπορεί να επηρεάσει ακόμη και το αποτέλεσμα της συνάντησης.

Σε αυτό το άρθρο λοιπόν, θ' ανακαλύψεις  πολλά που δε γνώριζες για τον ιδρώτα.

Και θα μάθεις πώς θα παραμείνεις φρέσκια και δροσερή, ακόμα κι όταν ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο.

Ξεκινάμε λοιπόν:

Πόσους ιδρωτοποιούς αδένες έχουμε και που βρίσκονται κυρίως;

Έχουμε 2-4 εκατομμύρια αδένες που εκκρίνουν ιδρώτα.

Βρίσκονται στο μεσαίο στρώμα του δέρματος και είναι περισσότεροι στις γυναίκες.

Στους άνδρες όμως εκκρίνουν μεγαλύτερη ποσότητα ιδρώτα.

Υπάρχουν δύο τύποι ιδρωτοποιών αδένων: οι εκκρινείς και οι αποκκρινείς.

Βρίσκονται στο στήθος, στο κεφάλι, στο λαιμό, στην πλάτη, στις μασχάλες, στους γοφούς, στο πρόσωπο, στα πέλματα, στις παλάμες και στις μασχάλες.

Οι εκκρινείς είναι υπεύθυνοι ουσιαστικά για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός σου.

Οι αποκκρινείς ενεργοποιούνται από την εφηβεία και μετά.

Βρίσκονται σε μέρη του σώματος που έχουν τρίχωμα, όπως οι μασχάλες, τα γεννητικά όργανα, το τριχωτό της κεφαλής.

Ενεργοποιούνται και από το στρες, το φόβο, τον εκνευρισμό.

Εξυπηρετεί κάποιο σκοπό ο ιδρώτας ή όχι;

Εξυπηρετεί τουλάχιστον δύο σκοπούς:

• Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, δηλ. δρα σαν κλιματιστικό, και 
• Απομακρύνει τοξίνες, όπως είναι η ουρία και η αμμωνία.

Ισχύει πως ο ιδρώτας είναι στην πραγματικότητα άοσμος;

Ναι, ο ιδρώτας όταν παράγεται είναι σχεδόν άοσμος.

Η μυρωδιά δημιουργείται όταν έρχεται σε επαφή με βακτήρια που υπάρχουν σε περιοχές του σώματος που είναι υγρές και σκοτεινές.

Δηλαδή στις μασχάλες και στα πόδια.

Τί κάνει τον ιδρώτα και τη μυρωδιά του ιδρώτα μερικές φορές πιο έντονα;

Κάποια φαγητά, όπως τα πολύ πικάντικα, που περιέχουν σκόρδο, κρεμμύδι, κάρι.

Αυτά εκκρίνουν θειούχα παράγωγα που μυρίζουν έντονα και δυσάρεστα.

Πραγματικά, μετά από μερικές ώρες νιώθεις πως η μυρωδιά των φαγητών βγαίνει από τους πόρους σου.

• το αλκοόλ
• το στρες
• κάποιες ασθένειες, που σχετίζονται με την καρδιά και το θυρεοειδή τις περισσότερες φορές.
• ορισμένα φάρμακα, π.χ. ψυχοτρόπα, αντιβιοτικά, φάρμακα για την υπέρταση.
• οι ορμονικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση.

Τότε παράγεται περισσότερος ιδρώτας, που αλλάζει το μικροβίωμα του δέρματός σου, και θρέφει περισσότερο τα βακτήρια.

Και μην ξεχνάς ότι αυξάνονται τα επίπεδα της τεστοστερόνης και της κορτιζόλης. Αυτό οδηγεί σε πιο έντονη οσμή.

Υπάρχει ουσιαστική διαφορά ανάμεσα στ' αποσμητικά και τ' αντιιδρωτικά;

Ναι, υπάρχει.

Τα αντιιδρωτικά μπλοκάρουν ουσιαστικά την παραγωγή του ιδρώτα.

Συνήθως περιέχουν άλατα αλουμινίου, για να πετύχουν το σκοπό τους.

Το αποσμητικό από την άλλη καλύπτει την οσμή, με το άρωμα που περιέχει.

Συνήθως τα νέα προϊόντα για τον ιδρώτα περιέχουν συνδυασμό από  αποσμητικά κι αντιιδρωτικά συστατικά.

Και λίγη ιστορία, για την εξέλιξη των αποσμητικών.

Το πρώτο αποσμητικό κυκλοφόρησε το 1888, από την εταιρία mum.

Και στην αρχή, όπως σωστά μαντεύεις, το χρησιμοποιούσαν μόνο οι γυναίκες.

Για τους άνδρες θεωρούνταν... δείγμα αρρενωπότητας η μυρωδιά του ιδρώτα.

Αργότερα βέβαια άλλαξε εντελώς αυτό, ευτυχώς για όλες μας.

Σήμερα, φορούν αποσμητικό όλοι σχεδόν, ακόμη κι αν δε μυρίζει ο ιδρώτας τους.

Τα αντιιδρωτικά και τ' αποσμητικά έχουν αποτέλεσμα αν τα βάλεις χωρίς να έχεις πλυθεί προηγουμένως;

Η αλήθεια είναι πως θα έχουν πολύ λίγη επίδραση στη μυρωδιά.

Για να μη σου πω πως θα κάνουν χειρότερη την κατάσταση.

Είναι σίγουρα προτιμότερο να έχεις καθαρίσεις καλά τις περιοχές με νερό και σαπούνι.

Τις στεγνώνεις πολύ καλά  και στη συνέχεια εφαρμόζεις τα προϊόντα αυτά.

Ποια είναι η πιο κατάλληλη ώρα να βάλεις το αποσμητικό σου και κάθε πόσο το ανανεώνεις;

Αντίθετα απ’ ότι κάνουμε σχεδόν όλοι, είναι καλύτερα να το βάζεις αμέσως μετά το βραδινό ντους.

Σε εντελώς στεγνό δέρμα.

Τότε οι πόροι είναι καθαροί κι ανοιχτοί, κι απορροφούν άμεσα το προϊόν.

Επίσης, δίνεις χρόνο στο αντιιδρωτικό σου να δράσει και να μπλοκάρει την παραγωγή του ιδρώτα.

Όσο για την ανανέωση, δεν υπάρχει κάποιος περιορισμός.

Το ανανεώνεις όσο συχνά νιώθεις ότι χρειάζεται, για να αισθάνεσαι φρέσκια και δροσερή.

Γιατί παρά το ότι βάζεις αποσμητικό ή αντιιδρωτικό, δε βελτιώνεται η κατάσταση;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που το εξηγούν:

• ίσως δε σου ταιριάζει η σύνθεση ή/και το άρωμα
• έχεις υπεριδρωσία, οπότε χρειάζεσαι πιο ειδικά προϊόντα
• το βάζεις χωρίς να έχεις πλυθεί
• τα ρούχα σου είναι από συνθετικές ίνες.

Αυτές παγιδεύουν τις οσμές, και τις κάνουν πιο έντονες.

Αντίθετα, οι φυσικές ίνες αφήνουν το δέρμα σου ν’ αναπνέει.

Επίσης, τα στενά ρούχα σου προκαλούν πιο έντονο ιδρώτα και πιο έντονη οσμή.

Είναι τελικά τα αποσμητικά/αντιιδρωτικά με αλουμίνιο, επικίνδυνα για την υγεία σου ή όχι;

Η αλήθεια είναι κάπου στη μέση.

Πολλοί φοβούνται πως συσσωρεύονται τα συστατικά στους λεμφαδένες, και προκαλούν αλλαγές στα υγιή κύτταρα, μετατρέποντάς τα σε καρκινικά.

Όμως ο Αμερικανικός Σύνδεσμος για τον Καρκίνο του Μαστού, τονίζει πως αυτό δεν έχει καμιά επιστημονική βάση.

Υπάρχει βέβαια μια περίπτωση που χρειάζεται χωρίς αμφιβολία να χρησιμοποιείς αποσμητικά χωρίς αλουμίνιο:

Αν έχεις σοβαρά προβλήματα με τα νεφρά σου.

Συγκεκριμένα, αν η λειτουργία τους δεν ξεπερνά το 30%.

Τότε, μεγάλες ποσότητες αλουμινίου μπορούν να προκαλέσουν άνοια ή ασθένειες στα οστά.

Ευτυχώς, στα φαρμακεία θα βρεις πολλά αποσμητικά/αντιιδρωτικά χωρίς αλουμίνιο, και πολύ αποτελεσματικά. (π.χ. στην Uriage και στη Vichy)

Χρειάζεσαι σίγουρα κάποιο αποσμητικό ή αντιιδρωτικό;

Σύμφωνα με τις έρευνες, μόνο το 2% των Ευρωπαίων δεν το έχει ανάγκη.

Γιατί αυτή η τυχερή μειοψηφία δεν έχει ένα γονίδιο που σχετίζεται με την ανάπτυξη οσμής.

Μπορείς να διαπιστώσεις σε ποιά ομάδα ανήκεις, βλέποντας την κυψελίδα του αυτιού σου.

Αν είναι λευκή και ξηρή, τότε ανήκεις στους λίγους κι εκλεκτούς που δε χρειάζονται αποσμητικό.

Πιστεύω πως με τις παραπάνω πληροφορίες, θα μπορέσεις  ν' αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά τον ιδρώτα και να διαλέξεις το σωστό αποσμητικό/αντιιδρωτικό.

Θα παραμείνεις φρέσκια, δροσερή και με αυτοπεποίθηση στις επαγγελματικές σου δραστηριότητες και τις προσωπικές σου στιγμές.

Η αμηχανία και η ανασφάλεια θ' αποτελούν παρελθόν. Και θα ζήσεις ένα όμορφο, ανέμελο καλοκαίρι.

Θα βρεις πολύ ενδιαφέρουσες προτάσεις αποσμητικών κι αντιιδρωτικών προϊόντων στο site μου Galinos4all, σε τιμές εκπτωτικές.

Αφήστε ένα σχόλιο για το άρθρο