διατροφή

5 Εύκολοι τρόποι για να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου και να μη βάλεις κιλά κατά την εμμηνόπαυση
5 Εύκολοι τρόποι για να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου και να μη βάλεις κιλά κατά την εμμηνόπαυση 02 Apr 2022
#elancyl slim design stomach #elancyl slim design anti-sagging 45+ #ενέργεια #άσκηση #γυμναστική #διατροφή

5 Εύκολοι τρόποι για να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου και να μη βάλεις κιλά κατά την εμμηνόπαυση

Εξάψεις, νευράκια, διαταραχές ύπνου, απότομες αλλαγές διάθεσης, αύξηση βάρους, "σωσίβιο" στην περιοχή της κοιλιάς...

Σου θυμίζουν κάτι όλα τα παραπάνω;

Δείτε περισσότερα
Ο οδηγός σου για να ξεπεράσεις ομαλά το άγχος της μετάβασης από το χειμώνα στην Άνοιξη
Ο οδηγός σου για να ξεπεράσεις ομαλά το άγχος της μετάβασης από το χειμώνα στην Άνοιξη 13 Mar 2022
#ενέργεια #άσκηση #γκαρνταρόμπα #διατροφή #κούραση #άνοιξη

Ο οδηγός σου για να ξεπεράσεις ομαλά το άγχος της μετάβασης από το χειμώνα στην Άνοιξη

Πως νιώθεις αυτή την εποχή, τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά;

Αν αισθάνεσαι κάπως πεσμένη, κουρασμένη, ανήσυχη, νευρική, με θαμπή, άτονη, αφυδατωμένη επιδερμίδα, ίσως να οφείλεται και στη μεταβατική περίοδο ανάμεσα στο χειμώνα και τον ερχομό της άνοιξης.

Δείτε περισσότερα