βιταμίνες β

Αυτά τα φάρμακα σου "κλέβουν" τις βιταμίνες σου! #κορτιζόνη #στομάχι #αντισυλληπτικά #ασπιρίνη #φάρμακα #αντιφλεγμονώδη

Αυτά τα φάρμακα σου "κλέβουν" τις βιταμίνες σου!

Παίρνουμε φάρμακα για να γίνουμε καλά, κι αυτά βρίσκουν την ευκαιρία να "κλέψουν" πολύτιμες βιταμίνες από τον οργανισμό μας.

Κάποια φάρμακα μπορούν όντως να μειώσουν την απορρόφηση ή/και τα επίπεδα βιταμινών.

Δείτε περισσότερα

Νηστεία μετά τα 45 και συμπληρώματα διατροφής: Τι να προσέξεις #βιταμίνες β #λιπαρά οξέα #μαγνήσιο #συμπληρώματα νηστείας #εμμηνόπαυση #νηστεία

Νηστεία μετά τα 45 και συμπληρώματα διατροφής: Τι να προσέξεις

Η νηστεία είναι αποτοξίνωση, σωματική και πνευματική.

Εκεί γύρω στα 50 όμως, το σώμα μας έχει τις δικές του αυξημένες ανάγκες.

Λίγο οι ορμονικές αλλαγές, λίγο η καθημερινή κούραση, τα φάρμακα που ίσως παίρνουμε, κάνουν τη νηστεία λίγο πιο απαιτητική.

Δείτε περισσότερα