αφυδάτωση

Αν υποφέρεις από Burn-out μετά τα Χριστούγεννα, σ' ενδιαφέρει σίγουρα το άρθρο αυτό #στρες #ύπνος #αφυδάτωση #συκώτι #αλκοόλ #βιταμίνες

Αν υποφέρεις από Burn-out μετά τα Χριστούγεννα, σ' ενδιαφέρει σίγουρα το άρθρο αυτό

Τα Χριστούγεννα είναι για τους περισσότερους από μας: Οικογενειακές συγκεντρώσεις, αγορά δώρων, προετοιμασία φαγητών, μαγείρεμα, στόλισμα, τακτοποίηση.

Ευχές σε φίλους, καλέσματα, ψώνια της τελευταίας στιγμής, κι άλλο μαγείρεμα, κι άλλη τακτοποίηση.

Για να μην παρεξηγηθώ, λατρεύω τα Χριστούγεννα.

Δείτε περισσότερα

Η κατανάλωση αλκοόλ μετά τα 50 κρύβει πολλές προκλήσεις και κινδύνους. Τους γνωρίζεις; #ύπνος #ρυτίδες #γήρανση #καρκίνος #εγκεφαλικό #αφυδάτωση

Η κατανάλωση αλκοόλ μετά τα 50 κρύβει πολλές προκλήσεις και κινδύνους. Τους γνωρίζεις;

Στη φίλη μου Μαρία, 55 ετών, άρεσε πάντοτε ν' απολαμβάνει κάποιες φορές μέσα στην εβδομάδα, ένα-δυο ποτά.

Τον τελευταίο καιρό όμως μου παραπονιέται, πως το επόμενο πρωί ξυπνά με πονοκέφαλο και ζάλη.

Γενικά, πιστεύει πως δεν αντέχει τόσο καλά το αλκοόλ, όσο πριν από λίγα χρόνια.

Δείτε περισσότερα