υδατάνθρακες

Γιατί δεν αδυνατίζεις λοιπόν, ενώ τα κάνεις όλα σωστά; #φάρμακα #ύπνος #πρωτεϊνη #υδατάνθρακες #αδυνάτισμα #άσκηση

Γιατί δεν αδυνατίζεις λοιπόν, ενώ τα κάνεις όλα σωστά;

Αναρωτιέσαι γιατί ενώ κάνεις μεγάλες προσπάθειες, η ζυγαριά μένει κολλημένη και δεν αδυνατίζεις;

Ίσως στην αρχή έχασες εύκολα κάποια κιλά, αλλά τώρα δε βλέπεις κανένα ουσιαστικό αποτέλεσμα.

Ως ένα σημείο είναι φυσιολογικό, γιατί ο οργανισμός σου παλεύει να κρατήσει τα κιλά στα οποία έχει συνηθίσει.

Δείτε περισσότερα