κόπωση

Γυναίκα αγρότισσα από την Ορεστιάδα, 60+, τι σκέφτεσαι; #εμμηνόπαυση #ηλιακή ακτινοβολία #ενδυνάμωση #παπούδες #γονείς #κολλητή

Γυναίκα αγρότισσα από την Ορεστιάδα, 60+, τι σκέφτεσαι;

"Να χρησιμοποιήσω κολλαγόνο και υαλουρονικό; Θα με βοηθήσουν στα γόνατα που πονούν πολύ;"

"Σε ποιο γυναικολόγο πας εσύ;"

"Τι να κάνω με τα κιλά που μου έμειναν από την εμμηνόπαυση;"

"Πότε να παίρνω τη βιταμίνη για την οστεοπόρωση;"

Δείτε περισσότερα

17 Μύθοι για τη βιταμίνη του Ήλιου, που πρέπει να ξεχάσεις #lamberts #solgar #power health #βιταμίνη D #κόπωση #οστά

17 Μύθοι για τη βιταμίνη του Ήλιου, που πρέπει να ξεχάσεις

Αχ, αν και οι θερμοκρασίες είναι σχετικά υψηλές, οι μέρες μίκρυναν.

Έχουμε και λιγότερη ηλιοφάνεια, οπότε ο οργανισμός σου συνθέτει πιο δύσκολα βιταμίνη D.

Και προβληματίζεσαι, ποιό συμπλήρωμα με D να πάρεις, σε τί περιεκτικότητα, και ποιες τροφές είναι πλούσιες σ' αυτήν.

Δείτε περισσότερα