αϋπνία

Burn Out; Αυτά τα συμπληρώματα σε βοηθούν αποτελεσματικά #brain fog #ευεξία #άγχος #πρόληψη #καρδιαγγειακά #ύπνος

Burn Out; Αυτά τα συμπληρώματα σε βοηθούν αποτελεσματικά

Ξέρεις ότι πλησιάζεις το burn out όταν πίνεις καφέ για να συνέλθεις, και ταυτόχρονα κοιτάς το ίδιο email για δεκαπέντε λεπτά, χωρίς να καταλαβαίνεις τί λέει.

Όταν παρά την απίστευτη κούρασή σου, έχεις υπερένταση.

Όταν θέλεις διακοπές, ενώ μόλις επέστρεψες απ’ αυτές.

Δείτε περισσότερα

Έχεις αϋπνία; It's OK #jet lag #μελατονίνη #βαλεριάνα #χαλάρωση #αϋπνία #λεβάντα

Έχεις αϋπνία; It's OK

Ξέρω, ξέρω… Άλλη μια νύχτα που κοιτάς το ταβάνι σαν να είναι το πιο συναρπαστικό θέαμα του κόσμου, ε;

Μην αγχώνεσαι!

Σου έχω νέα: η αϋπνία δεν είναι μόνο κάτι αρνητικό.

Ίσα ίσα, μπορεί να κρύβει και κάποιες ευχάριστες εκπλήξεις.

Δείτε περισσότερα